Wer am Morgen einen juckenden roten Ausschlag an Armen oder Beinen entdeckt, denkt als erstes wohl an einen Mücken- oder Flohstich. Es könnten allerdings auch Bettwanzen sein. Wie du den Unterschied erkennst, erfährst du in diesem Video.

Sie regen nicht nur das Gedächtnis an, sondern wirken Alterungsprozessen entgegen und beugen Depressionen oder einem Schlaganfall vor. Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer weiss, welche sechs Lebensmittel besonders gut sind für das Gehirn.

Das Wochenende ist da – und damit endlich die Zeit, an der wir wieder ausschlafen können. Aber ist das eine gute Idee? Nein, sagen Schlafforscher. Ausschlafen ist etwas, das wir uns dringend verkneifen sollten.

Viele sind sich spielfreie Tage aktuell gar nicht mehr gewohnt. Was tun, wenn kein Ball rollt? Wir haben zehn Tipps zusammengetragen, mit denen du den Donnerstag und Freitag ohne Spiele überstehst.

Die Lebensphase über 50 sei die beste Zeit des Lebens, sagt Entwicklungspsychologin Pasqualina Perrig-Chiello. Im Interview verrät sie, was es braucht, um die zweite Lebenshälfte erfüllt und selbstbestimmt in Angriff zu nehmen.

Nach der Grillparty bleibt der Rost oft schmutzig zurück. Aber mithilfe von Zitronen und einer weiteren Zutat aus dem Vorratsschrank wird er in kurzer Zeit wieder sauber.

Wer andere Menschen immer zufriedenstellen will, schadet sich selbst, sagt Psychologin Ulrike Bossmann. Sie erklärt in vier Punkten, warum People Pleasing negative Auswirkungen auf den Alltag und die Gesundheit hat.

Im schlimmsten Fall könne die Frage nach der Anzahl Bettdecken eine Beziehungskrise auslösen, sagt der Aargauer Paarberater Viktor Arheit. Er erklärt, warum das so ist und wofür die Bettdecke stellvertretend steht.

In einem Büroumfeld jemanden auf persönliche Probleme anzusprechen, ist eine heikle Sache. So tun, als wäre nichts? Auch keine Lösung. So verhältst du dich richtig. Und so schützt du dich selbst. 8 Tipps.

Wie du jemandem helfen kannst, der eingeklemmt ist oder eine Panikattacke erleidet, lernst du nicht zwingend im Nothelferkurs. Und was, wenn dich dein Haustier beisst? Mit diesen Tipps meisterst du unverhoffte Situationen.