Laut einer britischen Studie von Forschenden der Canterbury Christ Church University sind sogenannte isometrische Übungen besonders effektiv, um gegen Bluthochdruck vorzugehen.

Kaffee ist der Wachmacher schlechthin. Doch neben dem beliebten Heissgetränk gibt es auch andere Lebensmittel, die dir einen Energie-Boost am Morgen liefern können. Welche das sind, erfährst du im Video.

Ohne Eisen kann unser Körper kein Blut bilden – es ist also essenziell für unsere Gesundheit, ein Mangel hat schwerwiegende Konsequenzen. Er entsteht nicht nur während Schwangerschaft oder Wechseljahren, sondern zum Beispiel auch beim Sport. Eine Hämatologin klärt auf.

Tee wird weltweit gerne getrunken, daher sind hartnäckige Teeränder in Tassen, Gläsern und Kannen ein weit verbreitetes Problem. Mit diesen 8 Hausmitteln wird das Geschirr von den Rückständen befreit.

Manche Menschen kommen einfach immer gut an, andere haben mehr Mühe bei der Partnerwahl. Eine Offline- und eine Onlinepartnervermittlerin geben Einblick in die Herausforderungen und Erfolgsfaktoren beim Dating. Eine Sache sticht dabei ganz klar hervor.

Ein Einbruch in ein Wohnhaus dauert nur wenige Minuten. Das Trauma verfolgt Opfer wesentlich länger. Elektronischer und mechanischer Schutz, sichtbare Präsenz und einfache Präventionsregeln senken die Gefahr erheblich.

Bestimmte Gewohnheiten können Menstruationsbeschwerden deutlich verstärken. Wir zeigen dir, worauf du achten musst, um Regelschmerzen und Stimmungsschwankungen besser in den Griff zu bekommen.

Mit der sogenannten 30-30-3-Regel kannst du feststellen, ob auch du an Schlafstörungen leidest. Sollte das der Fall sein, wäre ein Besuch beim Arzt sinnvoll.

Wer etwas Verlorenes findet, gibt es dem Eigentümer zurück – und erhält einen Finderlohn. In der Praxis sieht es aber anders aus. Diese Erfahrung musste auch eine Österreicherin machen.

Deine Augenfarbe beeinflusst, wie gut die Augen vor UV-Strahlen und Krankheiten geschützt sind. Braune Augen bieten den stärksten Schutz, blaue oder graue Augen weniger, grüne Augen liegen dazwischen.