Longevity-Angebote breiten sich aus. Doch wie wirksam sind sie? Intensivmediziner Kai Zacharowski sagt: «Es wird ein Wirrwarr an Methoden angewendet.» Nicht alle beruhen auf wissenschaftlichen Fakten: «Von einigen rate ich dringend ab.»

Experten sagen es immer wieder: Wer langfristig abnehmen will, muss seine Ernährung umstellen. Aber wie geht das eigentlich? Ernährungstherapeutin Michelle Widmer weiss es, und erklärt ihre vier Schritte zum Erfolg.

Gartenfreunde aufgepasst: Jetzt ist die Zeit, um eigene Küchenkräuter zu ernten. Wer seinen Rosmarin, Salbei, Dill und Peterli richtig schneidet, kann dabei die Ernte maximieren. Garten-Expertin Gudrun Ongania verrät, wie das geht.

Moderatorin Katja Burkard und ihr Mann fanden nach einjähriger Trennung wieder zueinander. Kann das gutgehen? Und was brauchts dafür? Paartherapeutin Liana Simovic weiss, wie man typische Stolpersteine und ungesunde Beziehungsmuster überwindet.

Keine Schönheitsoperation ist bei Männern verbreiteter als die Entfernung einer weiblich wirkenden Brust. Die Anfragen hätten sich Vergleich zum Vorjahr verdreifacht, sagt Giuliano Lenz, Inhaber einer spezialisierten Klinik. Denn Kraftübungen helfen nicht.

Geblitzt – und jetzt flattert eine Busse ins Haus. Aber was, wenn man einen wirklich guten Grund hatte fürs Schnellfahren? Wir decken eure Chancen in fünf häufigen Fällen auf.

Verheerende Zugunfälle wie jener am Sonntag in Süddeutschland hinterlassen bei Bahnreisenden ein ungutes Gefühl. Ein Experte für Unfallanalyse erklärt, warum man sich im Zug nicht anschnallen muss, wo das Gepäck hin soll und welche Faktoren das Verletzungsrisiko senken.

Die Wandersaison hat begonnen – und sie ist nicht ungefährlich: Jedes Jahr verletzen sich Tausende Menschen. Trotz Erfahrung kann man in heikle Situationen geraten. Wanderexpertin Patricia Cornali erklärt, auf welche – zum Teil banalen – Dinge du achten musst.

Weite Reisen lagen für Emily und Nick bisher nicht drin – wegen ihrer Angst vor dem Fliegen. Sie erzählen, ob ihnen ein Flugangstseminar geholfen hat. Kursleiter Tom Schneider sagt, Angst beruhe oft auf Unwissen. Und verrät, mit welchen Tipps und Tricks er arbeitet.

Wenn der Geschirrspüler auf Tellern, Gläsern oder Besteck noch Schmutz hinterlässt, muss man diese per Hand reinigen oder einen weiteren Spülgang in der Maschine einschalten – in jedem Fall bedeutet es mehr Arbeit. Um das zu verhindern, gibt es einige hilfreiche Tipps.