Schwangere Frauen lassen sich immer öfter von einer Doula begleiten. Was aber macht diese eigentlich? Die Zürcher Doula Nadja Brenneisen klärt die wichtigsten Fragen, von den Aufgaben bis zu den Kosten.

Wenn die Zahl auf der Waage einfach nicht kleiner wird, liegt das nicht unbedingt an mangelnder Disziplin. Die Berner Ernährungsberaterin Michelle Widmer berät viele Menschen, die verzweifelt sind, weil sie trotz Diät und Bewegung kaum Gewicht verlieren.

Wenn aus einem Zweiergespann ein Trio wird, steht die Beziehung erst mal kopf. Zwei, die es wissen müssen, verraten, wie die Liebe trotz Baby bestehen und sogar wachsen kann: Jeannette und Thomas Schärer Hansen sind Paar-Coaches, ein Ehepaar und zweifache Eltern.

Viele Alltagsgegenstände haben eine kürzere Lebensdauer als gedacht. WC-Bürsten, Ohrstöpsel und Wimperntusche sollten regelmässig ausgetauscht werden, um Keime zu vermeiden. Aber auch Steckleisten, Schneidebretter und Sonnencreme haben ein Ablaufdatum.

Die Zeit der grossen Leere oder die Gelegenheit, Träume zu erfüllen? Die meisten Menschen sehen der Pension mit gemischten Gefühlen entgegen. Ratgeber-Autor Urs Haldimann hat als Rentner Karate gelernt. Er erklärt, wie man sich auf die neue Lebensphase vorbereitet.

Neues Jahr, neue Vorsätze. Zum Beispiel einen Monat lang nüchtern bleiben. Vom sogenannten Dry January erhoffen sich viele Menschen gesundheitliche Vorteile. Hier erfährst du, wie nachhaltig das ist und was Experten dazu sagen.

Die Zahl der Jugendlichen mit psychischen Belastungen nimmt seit Jahren zu. Das hat auch Auswirkungen auf die Berufsbildung. Spezialisierte Job-Coaches helfen den jungen Menschen, im ersten Arbeitsmarkt Fuss zu fassen.

Gesunde Ernährung steht bei vielen zuoberst auf der Vorsatz-Liste für 2025. Wer sich online erkundigt, stösst auf unendlich viele Philosophien, von karnivor bis vegan. Wir liefern dir einen Überblick inklusive Expertinnen-Einschätzung.

Auch dank fluoridhaltiger Zahnpasten haben Kinder heute viel weniger Karies als früher. Trotzdem sind Fluoride bei vielen Eltern umstritten. Wieso das so ist, und welche Vorsichtsmassnahmen einzuhalten sind, erklärt ein Zahnmediziner im Interview.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um seinen Weihnachtsbaum abzuschmücken und zu entsorgen? Eine Antwort findet sich hier.