Fettreiches, zuckerhaltiges oder scharfes Essen vor dem Zubettgehen kann für Probleme beim Ein- oder Durchschlafen sorgen. Doch es gibt auch Lebensmittel, die eine schlechte Auswirkung auf unseren Schlaf haben, bei denen wir das wohl weniger vermuten würden.

Laut einer britischen Studie von Forschenden der Canterbury Christ Church University sind sogenannte isometrische Übungen besonders effektiv, um gegen Bluthochdruck vorzugehen.

Deine Augenfarbe beeinflusst, wie gut die Augen vor UV-Strahlen und Krankheiten geschützt sind. Braune Augen bieten den stärksten Schutz, blaue oder graue Augen weniger, grüne Augen liegen dazwischen.

Eine neue US-Studie belegt einen klaren Zusammenhang zwischen gestörtem Schlaf-Wach-Rhythmus und einem erhöhten Demenzrisiko. Besonders betroffen sind Menschen mit unregelmässigen Aktivitätszeiten.

In den sozialen Medien kursieren Anleitungen, wie man Früchte von chemischen Rückständen und Schmutz befreien kann. Wie man es richtig macht, erklärt Alda Breitenmoser, die Präsidentin des Verbands der Kantonschemikerinnen und Kantonschemiker.

2007 wurde sie zur Giftpflanze des Jahres gekürt – nicht umsonst. Am Fingerhut sind nicht nur die Blüten giftig, sondern alle Teile der Pflanze. Anfassen sollte man sie nur mit Handschuhen und in Gärten mit Tieren und Kindern besser gar nicht erst anpflanzen.

Bei einem gelungenen Osterfrühstück dürfen natürlich auch die Eier nicht fehlen: Ob weich oder hartgekocht, hier findest du Tipps, wie das perfekte Osterei gelingt.

Das korrekte Programm, die passende Temperatur oder das angemessene Waschmittel – beim Wäschewaschen muss man auf einige Dinge achten. Denn: Häufig werden Materialien und Kleidungsstücke gewaschen, die es eigentlich noch gar nicht nötig haben

An Ostern ist es für Kinder ein Leichtes, sich den Bauch mit Schokolade vollzuschlagen. Was die Folgen sind und warum Süssigkeiten im Leben von Kindern keinen besonderen Stellenwert haben sollten, erklärt Kathrin Sinningen, Expertin für Kinderernährung aus Deutschland.

Beim Kochen und Backen kommen oft Eier zum Einsatz. Während Eiweiss und Eigelb verzehrt oder weiterverarbeitet werden, werfen viele die Schalen einfach weg – dabei sind diese sehr praktisch und können auf unterschiedliche Art weitergenutzt werden.