Leben

Wie viel Selbstversorgung ist sinnvoll – und wie viel überhaupt möglich? Kochbuchautor Claudio Del Principe blickt mit gemischten Gefühlen auf die Ernährungs-Initiative. Seine Familiengeschichte zeigt, warum regional nicht automatisch bedeutet, dass es für alle reicht.

Warme Becken, duftende Aufgüsse und Treatments, die den Kopf so richtig leerräumen: Das Splash & Spa Tamaro ist genau der Ort, um dem Herbstblues mit purer Selbstfürsorge zu begegnen.

Vier von fünf Menschen trifft es irgendwann. Doch bei den allermeisten findet man keine Ursache für ihre Rückenschmerzen. Und genau das ist die gute Nachricht: Was hilft, ist dasselbe, was vorbeugt – Bewegung.

Die Spritpreise schiessen immer weiter in die Höhe. An einer Zapfsäule in Winterthur ZH hat Diesel mittlerweile die 2.50-Franken-Marke durchbrochen – ein neuer Allzeitrekord. Rund um die Schweiz bringt das die Politik in Bewegung. Warum tut der Bundesrat nichts?

Vom TV-Fauxpas zur Hymne: Linda Fäh veröffentlicht am Freitag ihren Matterhorn-Song. Der Berg, einst ein Rätsel für sie, wurde zu ihrer zweiten Heimat und einem Symbol für Lebensziele.

Sie sorgen für gemütliches Licht und einen angenehmen Duft. Bei Menschen mit Migräne können Duftkerzen allerdings genau das Gegenteil bewirken. Starke Gerüche gehören zu den möglichen Auslösern von Kopfschmerzen und Migräneattacken.

Glück hängt nicht nur davon ab, was im Leben passiert. Auch der eigene Alltag spielt eine Rolle. Psychologische Forschung zeigt, dass bestimmte Gewohnheiten mit mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden verbunden sind.

Feierabend, Wochenende, Ferien: Eigentlich hätten wir Zeit für uns. Trotzdem fühlen sich viele Menschen ständig unter Strom. Das Problem ist oft nicht fehlende Zeit, sondern dass wir selbst die letzten freien Minuten mit Aufgaben, Nachrichten und Ansprüchen füllen.

Der Schweizer Nachwuchs holt an den WorldSkills in Shanghai vier Goldmedaillen. Insgesamt gehen zwölf Medaillen auf das Konto unserer Berufs-Nati. Blick berichtete die ganze Woche über direkt aus Shanghai. Alle Highlights gibts im Ticker zum Nachlesen.

Wer regelmässig zu wenig schläft, merkt die Folgen nicht immer sofort. Langfristig wird kurzer Schlaf jedoch mit einem höheren Risiko für verschiedene gesundheitliche Probleme in Verbindung gebracht. Entscheidend ist vor allem, wenn Schlafmangel zum Dauerzustand wird.