Ich (40) war längere Zeit Single und bin etwas eingerostet, was Beziehungen angeht. Vor einer Weile habe ich nun eine tolle Frau (35) kennengelernt. Wir haben schon viel unternommen. Ich mag sie sehr und sie mich wahrscheinlich auch. Wie sage ich ihr, dass ich gerne mit ihr schlafen möchte? Ich möchte sie nicht bedrängen. Christoph
Lieber Christoph
Viele Männer und Frauen haben Angst, in der Kennenlernphase etwas falsch zu machen und die andere Person vor den Kopf zu stossen. Weil in vielen Köpfen noch immer die Idee klebt, dass der Mann unbedingt den ersten Schritt machen soll, aber gleichzeitig viel über Übergriffe durch Männer geredet wird, bleiben viele Männer ratlos und beinahe gelähmt zurück. Du bist also nicht allein mit deiner Unsicherheit.
Lös dich von der Idee, dass du dir in einem grossen, formalen Akt grünes Licht holen musst. Realistischer und auch einfach schöner ist, wenn du dir die Annäherung an deine Partnerin als aufregenden und genussvollen Tanz vorstellst, zu dem beide beitragen und bei dem es viele Schritte gibt. Dabei gibt es nicht einfach eine fixe Choreografie, sondern es sind Flexibilität und Kreativität gefragt.
Mögliche «Tanzschritte» sind, dass ihr über Lust und Liebe generell sprecht. Was sind eure Vorstellungen und Wünsche? Was habt ihr bisher erlebt? Sind vielleicht auch Sorgen da? Zum Tanz der Annäherung gehört auch die Körperebene: Variiere Nähe und Distanz. Experimentiere mit Berührungen. Fange mit kleinen Berührungen an neutraleren Körperzonen wie Armen oder Schultern an. Lasse die Berührungen länger werden und arbeite dich zu intimeren Orten vor.
Das Wichtigste aber ist, dass du bei allem, was du probierst, deine Antennen offen hast und auf die Reaktion der Frau achtest. Lass ihr Raum, auch Schritte auf dich zuzumachen und geh nur weiter, wenn sie positiv reagiert.
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Caroline Fux weiss Rat und gibt Tipps zu Unsicherheiten und Sorgen im Bereich von Lust und Liebe. Schreiben Sie Ihr Problem per E-Mail an caroline@blick.ch oder per Post: Caroline Fux, Ringier AG, Dufourstrasse 23, 8008 Zürich.