Mein Freund (22) und ich (21) haben leider sehr oft und heftig Streit. Meistens geben Kleinigkeiten den Ausschlag, weil mein Freund sonst immer alles totschweigt. Er will nie über unsere Probleme reden. Zudem sind wir beide recht stur und bleiben bei unserer Meinung, was dann aber ausartet. Mein Freund hat schon mehrfach gesagt, dass er deshalb nicht mehr könne, auch wenn er die Beziehung gern aufrechterhalten möchte, weil er mich liebt. Lena
Liebe Lena
Jedes Paar ist früher oder später mit Meinungsverschiedenheiten konfrontiert. Und selbst die geduldigsten und liebenswertesten Menschen können im Angesicht von Konflikten ungehalten werden.
Gerade weil Schwierigkeiten zum Leben dazugehören, ist jedes Paar verpflichtet, eine Streitkultur zu entwickeln, auf die es zählen kann und die kein Feld der emotionalen Zerstörung hinterlässt, von Sachschäden ganz zu schweigen. Denn auch wenn die Liebe eine grosse Kraft ist, gegen einen zerstörerischen Alltag kommt sie irgendwann nicht mehr an.
Die harte Wahrheit ist: Wenn ihr es nicht schafft, euer Verhalten zu ändern, fehlt eurer Partnerschaft die Basis. Ihr müsst aufhören, Stolz und Sturheit mehr zu gewichten als das Heil eurer Beziehung und den Respekt voreinander.
Durchleuchtet euer Streitverhalten. Führt Timeouts ein, wenn ihr im Streit das Mass verliert. Achtet euch, bei welchen Themen der Streit eskaliert, und geht diesen in einem ruhigen Moment auf den Grund. Schaut dabei genau hin, was diese Themen für euch symbolisieren. Wenn sich ein Paar über Banalitäten zofft, dann steckt dahinter nämlich fast immer eine Geschichte, die tiefer geht.
Regelmässige Paargespräche nehmen Druck aus der Beziehungskommunikation. Ihr erfährt in einem ruhigen Rahmen, was euch aktuell beschäftigt, ohne dass Belastendes zu einem Dauerthema wird.