Ich bin 88 und habe schon seit Jahren keinen Orgasmus mehr. Ist das normal? Mich würde interessieren, wo bei den Geschlechtern üblicherweise die Grenze ist. Das würde sicher vielen weiterhelfen. Aber der Sex im Kopf ist ja nicht das Gleiche wie mit dem Körper. Gibt es noch eine Chance für mich? Hermann
Lieber Hermann
Orgasmusprobleme haben vielseitige Ursachen, und sie kommen bei Männern und Frauen in allen Lebensphasen vor. Weil die generelle Leistungsfähigkeit und der allgemeine körperliche Zustand beim Sex eine Rolle spielen, und sich diese Dinge mit dem Alter nun mal tendenziell verschlechtern, treten auch sexuelle Probleme in dieser Lebensphase oft häufiger auf.
Gleichzeitig muss man sich bewusst sein, dass Menschenleben keinem strikten Fahrplan folgen. Das gilt ganz stark auch für den Alterungsprozess. Manche Menschen kämpfen schon früh mit bestimmten Problemen, andere bleiben ein langes Leben lang komplett davon verschont. Entsprechend macht es keinen Sinn, in irgendwelchen Deadlines zu denken, die dann für alle gelten sollen.
Wenig hilfreich ist auch die Idee, Sexualität im Alter primär als im Sinkflug zu betrachten. Mit diesem negativen Fokus leidet nicht nur der Genuss, man verliert auch den Blick dafür, dass sich in jeder Lebensphase im Bereich der Sexualität Neues entdecken lässt. Aber gerade dieses Neue und eine bewusste Wahrnehmung sind unglaublich wichtig, wenn sich Altbekanntes verändert oder wenn es sogar wegfällt.
Die allermeisten Menschen und Frauen können viel an Lust gewinnen, wenn sie sich darauf einlassen, ihren Körper nochmals ganz bewusst zu entdecken und zu spüren. Und zwar so, wie er jetzt gerade ist, und nicht im Vergleich, wie er vielleicht mal war oder gefühlt sein sollte. So lassen sich neue sexuelle Kompetenzen aufbauen, und zwar in jedem Alter.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.