Fux über Sex
«Soll ich meine Gefühle offenlegen?»

Publiziert: 09.01.2021 um 16:04 Uhr
Caroline Fux, Psychologin und Sexologin.
Foto: Geri Born
Caroline Fux

Ich habe mich vor zwei Wochen Hals über Kopf in eine Arbeitskollegin (42) verliebt. Wir kennen uns schon viele Jahre. Wir gehen oft zum Lunch und sprechen über unsere Sorgen. Auch darüber, dass wir beide in unseren jeweiligen langjährigen Beziehungen nicht mehr glücklich sind. Ich habe Angst, ihr zu sagen, dass ich Gefühle entwickelt habe. Was soll ich tun? Gibt es Erfahrungswerte dazu? M. (52, m)

Lieber M.

Zwei Wochen ist eine lange Zeit, wenn man etwas kaum für sich behalten kann. Trotzdem lohnt es sich, wenn du dir noch etwas Zeit nimmst, um für dich zu klären, welche Hoffnungen und Träume du dir mit diesem Geständnis erfüllen willst. Denn ein guter, ehrlicher Zugang zu dir selbst bringt dir mehr, als wenn du auf Statistiken und die Erlebnisse von anderen schielst.

Es kann sehr verbindend sein, wenn man sich über lange Zeit stützt und über geteilte Probleme austauscht. Bei allen Vorteilen kann diese Art von Nähe allerdings auch dazu führen, dass man anfängt, den andern zu glorifizieren. Das soll nicht heissen, dass zwischen euch nicht wirklich etwas Kostbares entstanden ist, aber du tust euch beiden einen Gefallen, wenn du die Bodenhaftung nicht verlierst.

Jemandem zu sagen, dass man etwas für ihn empfindet, ist zweifellos ein grosser Schritt. Das bedeutet aber nicht, dass Gespräche über Gefühle «Ganz oder gar nicht»-Aktionen sein müssen, durch die man mit einem Schlag ein gemeinsames Leben oder die totale Entfremdung besiegelt. Es geht viel eher darum, zu teilen, wo man steht und zu erfahren, wie sich das Gegenüber positioniert.

Achte deshalb darauf, dass du deine Situation so schilderst, dass diese Frau Spielraum hat, zu regieren, wenn du dich dafür entscheidest, dich ihr anzuvertrauen. Und versuche dich vor konkreten Erwartungen zu lösen, auch wenn das oft schwierig ist.

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Weiss, was die Menschen bewegt: Caroline Fux.
Aissa Tripodi

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