Ich (28) habe leider jedes Mal Angstzustände, wenn ich mit einer Frau schlafen will. Ich beginne dann am ganzen Körper zu zittern und mir wird kalt. So habe ich dann auch nur selten eine Erektion. Mit meiner letzten Freundin war ich zwei Jahre zusammen, aber wir haben nur zwei Mal miteinander geschlafen. Wenn ich angetrunken bin, ist es weniger schlimm. Würde mir Viagra helfen? Sven
Lieber Sven
Viagra kann tatsächlich entlastend wirken, wenn Männer die Erfahrung machen mussten, dass ihre Erektion unzuverlässig oder nicht ausreichend für Sex war. Es ist jedoch wichtig, dass dieses Medikament korrekt und sinnvoll eingesetzt wird. In deinem Fall bedeutet das, dass Viagra allein deiner Gesamtsituation wohl nicht gerecht wird. Es ist sogar fraglich, ob das Medikament überhaupt wirkt, wenn deine Angstreaktion derart stark ist.
Durch ein Verhaltenstraining kannst du lernen, die Angstsignale deines Körpers zu erkennen und bewusst auf sie zu reagieren. Beispielsweise, indem du gezielt Entspannungsübungen machst und indem du lernst, ungünstige Denkmuster zu durchbrechen.
Alkohol kann tatsächlich gegen Angst wirken. Weil er abhängig macht und bei übermässigem Konsum schadet, ist es allerdings wichtig, dass du ihn nicht als selbst verschriebenes Medikament einsetzt. Die Gefahr, dass du in eine Abhängigkeit rutschst, ist gross. Zudem vermiest du dir mit Alkohol auch deine sexuelle Leistungsfähigkeit.
Analysiere mit einer Fachperson, was passiert, wenn du mit einer Frau Sexualität leben möchtest. Lerne Techniken, wie du dich über Atmung, Bewegung und ein bewusstes Umdenken beruhigen kannst, damit du dich Schritt für Schritt an sexuellen Genuss herantasten kannst. Besprich mit den behandelnden Fachpersonen, ob ihr in dieser Lernphase kleine Dosen von Viagra einsetzen wollt.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.