Ich (26) komme so früh, dass ich beim Sex mit meiner Frau kaum ein Orgasmusgefühl erlebe. Wir praktizieren die Start-Stopp-Methode, aber ich komme trotzdem extrem früh und muss vorher sehr oft stoppen. Liegt es daran, dass ich es mir zu Webcam-Girls selber mache? Dort ist das Orgasmusgefühl immer sehr intensiv. Steven
Lieber Steven
Das Phänomen der vorzeitigen Ejakulation ist nicht nur weit verbreitet. Es ist auch wesentlich älter als die Videopornografie. Einen direkten Zusammenhang kann man also ausschliessen. Das wiederum heisst aber nicht, dass deine Selbstbefriedigungsroutine gar keinen Einfluss auf die Situation hat.
Eine Schwierigkeit von Pornos ist, dass sie die Aufmerksamkeit meist derart krass fesseln, dass die Konsumenten ihren Körper kaum mehr spüren. Der ganze Fokus liegt auf dem Schirm, während der Zuschauer oft in der immer gleichen, starren Haltung bleibt. Ein so ausgelöster Orgasmus kann sich zwar intensiv anfühlen, sein Echo im Körper verpufft in der Regel aber auch schnell.
Gerade Männer, die sehr schnell kommen, sollten trainieren, ihre Erregung gut im ganzen Körper wahrzunehmen und Bewegung in ihre Sexualität zu integrieren. So kann verhindert werden, dass die Ejakulation explosionsartig und ohne Genuss und Kontrolle abläuft.
Du hast bereits einen wichtigen Schritt gemacht, indem du die Start-Stopp-Methode gelernt hast. Bei deren Anwendung geht es aber nicht nur darum, dass du mit der Stimulation einfach aufhörst. Du sollst in den Pausen die Reaktion deines Körpers sehr bewusst beobachten, um ein immer besseres Gefühl für das Aufsteigen und Absinken deiner Erregung zu bekommen.
Experimentiere weiter mit der Technik, aber nicht nur, um länger zu können, sondern um generell ein besseres Körperbewusstsein zu haben. Üben kannst du sowohl beim Paarsex als auch bei der Selbstbefriedigung.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
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