Meine Frau (29) und ich (33) sind seit vier Jahren verheiratet. Mein Problem ist, dass ich früher als Single ein sehr abenteuerliches Sexleben hatte. Ich vermisse den Nervenkitzel, wenn ich mit jemand anderem Sex habe. Aber ich will meine Frau auf keinen Fall betrügen. Aber meine Gier und meine Lust nach Abwechslung sind einfach enorm gross. Murat
Lieber Murat
Du hast zwei verschiedene Bedürfnisse, die sich nicht vereinen lassen. Einerseits möchtest du treu sein, andererseits den Nervenkitzel beim Sex mit verschiedenen, neuen Partnerinnen erleben. Nur leider kann man den Kuchen nicht essen und ihn gleichzeitig behalten.
Wenn wir mit dem Anspruch durchs Leben gehen, dass wir nur dann glücklich sein können, wenn wir nie verzichten müssen, tun wir uns keinen Gefallen. Es braucht also auch ein Stück Akzeptanz, dass man nie alles haben kann. Gelassenheit kommt aber nicht auf Knopfdruck, und im Angesicht von Nöten komplett tatenlos zu bleiben, ist nicht gerade angenehm.
Klär deshalb für dich, ob du einen kleinen Schritt machen kannst, der etwas Bewegung in die Situation bringt, aber dennoch in deinen Wertekatalog passt. Das muss keine grosse Aktion sein. Manchmal reicht ein Gedankenspiel, ein Gespräch mit deiner Partnerin, einem guten Freund oder einer Fachperson, um eine neue Perspektive auf eine Pattsituation zu bekommen.
Ändere in Bezug auf die Sexualität auch mal deinen Blickwinkel. Frage dich, was du allein für deine Sexualität tun kannst, statt Lust und Erfüllung nur im Kontakt mit anderen zu suchen. Die meisten Menschen haben viel Potenzial, über die Art und Weise, wie sie ihren Körper spüren und einsetzen, ganz neue Empfindungen zu schaffen. Das kann deiner Solosexualität guttun, aber auch der Paarsexualität. Und falls ihr dort als Paar für Inspiration sorgen wollt: umso besser.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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