Ich kann fast nur zum Orgasmus kommen, wenn ich mir Pornos angucke. Einerseits ermöglicht es mir Orgasmen, die ich sonst nicht habe, andererseits nervt es mich, dass ich davon abhängig bin und dann beim Sex mit meinem Freund nicht kommen kann. Das Ganze ist mir auch peinlich, weil es doch eher ein Männerproblem ist. Romina (21)
Prinzipiell ist es gut, dass du einen Weg gefunden hast, um überhaupt zum Orgasmus zu kommen. Denn viele Frauen kämpfen damit, dass sie mehr oder weniger regelmässig auf den Höhepunkt verzichten müssen.
Aber spätestens wenn Pornos anfangen, die restliche Sexualität zu beeinträchtigen ist es Zeit, eine Pause einzulegen. Schalte statt den Computer dein Kopfkino an! Nimm dir Zeit, nutze deine Fantasie und gib nicht auf, auch wenn du in einer ersten Phase vielleicht eine Durststrecke aushalten musst.
Egal ob verschiedene Berührungen, Stellungen oder gedankliche Bilder – alles, was du jetzt an Entdeckungsarbeit in deinen Orgasmus investierst, wird dir mit fortschreitender sexueller Erfahrung dabei helfen, auf verschiedene Arten einen Höhepunkt auslösen zu können. Je besser du dich und deinen Körper kennst, desto eher kannst du auch deinem Partner sagen, wie er dich stimulieren soll, damit es mit dem Orgasmus klappt.
Integriere Pornos erst dann wieder in deine Sexualität, wenn du auch ohne sie Sex geniessen kannst.