Ich (56) habe grosse Angst, enttäuscht zu werden. Deshalb wollen meine Beziehungen auch nie wirklich klappen. Sobald eine Verbindung enger wird, packt mich die Angst, verletzt zu werden. Von den Frauen höre ich, dass ich zu lange zögere oder dass mir das gewisse Etwas fehle. Ich weiss nicht, wie ich damit umgehen soll. Roger
Lieber Roger
Die Angst, verletzt zu werden, begleitet viele Menschen in ihrem Liebesleben. Wer mit einem anderen Menschen eine neue Einheit bilden will, muss sich öffnen. Aber wer sich öffnet, wird verwundbar.
Die Anfangsphase wird so oft zu einem Balanceakt. Man kennt sein Gegenüber noch nicht wirklich und weiss deshalb nicht, ob man sein Herz wirklich in die Hände des anderen legen kann. Weil so vieles offen und unsicher ist, kommen in dieser Phase dann häufig negative Erlebnisse von früher hoch. Beispielsweise Verletzungen aus vergangenen Liebesbeziehungen oder Schwieriges aus der Kindheit.
Du hast bereits einen ersten wichtigen Schritt hin zu einer Veränderung getan, indem du durchschaut hast, was hinter deinem Streben nach Distanz und Abgrenzung steckt. Nun geht es darum, das Jetzt positiv zu beeinflussen.
Wenn du offen darüber sprichst, was dich beschäftigt, hilfst du möglichen Partnerinnen, dass sie dich und die Situation besser verstehen. Sie kennen dann die Hintergründe für dein Zögern und kommen deshalb weniger unter Druck, sich selbst durch einen Rückzug zu schützen.
Die Chance ist gross, dass du genau diese Kommunikation zuerst üben musst, weil auch dieses Sprechen eine von dir gefürchtete Öffnung darstellt. Dabei kann es sein, dass es dir leichter fällt, dich zuerst einer vertrauten Person oder einem Profi anzuvertrauen. So kannst du Vertrauen sammeln und mit der Zeit verstehen, worin deine Sorgen gründen.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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