Mein Freund (34) und ich hätten gern Kinder. Leider werde ich nicht schwanger, was mich total stresst. Medizinisch ist alles okay und es bräuchte einfach Geduld, aber ich stehe mir selbst im Weg, und mein Freund leidet unter meinem aufgekratzten Verhalten. Ich weiss, dass ich mich entspannen müsste, aber es geht einfach nicht. Es ist so schlimm, dass ich das Projekt Familie am liebsten abblasen und wieder verhüten würde. S. (27, w)
Liebe S.
Ein unerfüllter Kinderwunsch kann Betroffene heftig aus der Bahn werfen. Bei manchen passiert das nach langer Zeit und einer intensiven Geschichte, bei anderen früh und plötzlich. Mach dir keine Vorwürfe, dass du reagierst, wie du reagierst. Zum Leben gehören unzählige Überraschungen und Herausforderungen, zum Abenteuer Familie erst recht.
Im Angesicht von stressigen Situationen hört man oft die Aufforderung, sich doch einfach zu entspannen. Doch wenn dieses Entspannen und damit die Lösung des Problems derart leicht anzuknipsen wäre, hätte man es wohl schon längst gemacht.
Frag dich, an welchen Punkten und Hindernissen du dich aufreibst. Versuche, ganz konkret darauf zu reagieren. Gegen Ängste helfen beispielsweise Gespräche und neues Wissen. Ist tatsächlich fehlende Entspannung das Problem, dann lerne Techniken, mit denen du Körper und Geist beruhigen kannst. Sei es durch Kunst, Sport oder Meditation.
Versuche, die ganze Situation zudem nicht nur als lästiges Hindernis zu sehen, sondern als Gelegenheit, etwas mitzunehmen. Wenn dich beispielsweise die Wartezeit und das Unvorhergesehene derart aus der Bahn werfen, dann wäre es gut, dich zu fragen, ob du in Bezug aufs Familienleben noch andere fixe Vorstellungen hast, die du besser jetzt schon hinterfragst und relativierst.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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