Lange dachte ich (25), eine Krankheit würde meine Erektionsprobleme auslösen, doch nun bin ich sicher: Ich bin pornosüchtig. Das geht so weit, dass ich nur noch mit Pornos eine Erektion bekomme. Ich habe nun den Konsum eingeschränkt, die Erektionen kommen auch ohne Pornos wieder, aber nicht so stark wie früher. Werde ich je wieder eine natürliche Erektion bekommen? Und wie soll ich mich gegenüber Frauen verhalten? Philipp
Lieber Philipp
Vorsicht mit schnellen Selbstdiagnosen: Dass deine Sexualität durch den Pornokonsum eingeschränkt wurde, ist zwar ein Warnzeichen, aber allein kein Beleg für eine Sucht.
Reagiert hast du trotzdem richtig, indem du deinen Konsum zurückgefahren hast. Offenbar siehst du bereits Erfolge. Wenn du weiter eine vielseitige Sexualität pflegst, sollte sich deine Erektionsfähigkeit wieder normalisieren.
Dabei geht es nicht nur um einen Verzicht auf Pornos, sondern auch um eine variantenreiche Stimulation. Die meisten Leute verlassen sich bei der Selbstbefriedigung auf die immer gleichen, altbewährten Handgriffe. Diese Bequemlichkeit kann einen im Extremfall aber unempfänglich für andere Reize machen.
Ohne weitere Hintergrundinformationen ist es schwierig, dir Tipps zu geben, wie du dein Problem in einem Paarsetting angehen sollst. Es ist möglich, dass dir die Präsenz einer echten Frau und ihre Stimulation reicht, damit du deine Schwierigkeiten mindestens kaschieren kannst.
Du musst dein Problem aber nicht sofort offenlegen. Das würde unnötig einschüchternd wirken. Da darfst du ruhig zurückhaltend auf gesundheitliche Probleme verweisen, die du aber erkannt hast und am Lösen bist. Wenn du dich mit anderen Stimulationen revanchierst, sind die meisten Frauen gern bereit, geduldig zu sein.