Ich (35) habe entdeckt, dass mein Mann (37) jeden Morgen unter der Dusche Selbstbefriedigung macht. Mich verletzt das, weil er es vor mir verheimlicht und wir als Eltern von zwei kleinen Kindern nur noch wenig Sex haben. Ich habe Angst, dass wir uns entfremden. Mein Mann hatte auch schon Mühe, beim Paarsex zu kommen, und ich befürchte, dass er es sich deshalb lieber selbst macht. Stephanie
Liebe Stephanie
Solosexualität und Paarsexualität können jeweils sehr unterschiedliche Funktionen haben und überraschend verschiedene Bedürfnisse erfüllen. Es ist deshalb heikel, wenn man die beiden vorschnell gegeneinander ausspielt.
Viele Menschen schätzen Selbstbefriedigung, weil sie durch sie ohne grosses Brimborium in den Genuss eines Orgasmus kommen oder einfach mal positiv-egoistisch der eigenen Lust nachgehen können. Dass man diesen Akt mit sich selbst jeweils dem Partner nicht ankündigt, ist eigentlich auch in äusserst nahen Beziehungen üblich.
Vielleicht hat dein Mann die Erfahrung gemacht, dass er sich mit der Selbstbefriedigung einfach eine Insel im hektischen Familienalltag schaffen kann und so entspannter in den Tag startet. Und es ist ja schliesslich keine Alternative, dass er dich jeden Morgen unter die Dusche zerrt und abspritzt, sobald er genug hat, ohne je auf deine Bedürfnisse geachtet zu haben.
Trotzdem ist es gut, wenn ihr eure Sexualität zu einem Thema macht. Dabei ist es jedoch wichtig, dass du nicht mit der Haltung in das Gespräch einsteigst, dass dein Mann euch mit seiner Selbstbefriedigung per se schadet oder euch etwas wegnimmt. Du würdest ihn damit sofort in die Täterrolle stellen, und das ist keine gute Basis für einen offenen Austausch. Klärt dagegen, wie ihr im hektischen Alltag Gelegenheiten für Paarsex schaffen könnt, bei denen ihr nicht unter Druck steht.
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