Ich (61) und mein Freund (59) kennen uns seit einem halben Jahr. Er ist ein wundervoller Mensch und ich liebe ihn. Wir könnten eine wunderschöne Zeit haben, wenn nicht seine Eifersuchtsszenen wären. Er wirft mir vor, dass ich flirte und verbietet mir Kontakt mit Männern, die ich schon seit Jahren kenne. Ich habe keine Kraft mehr und ziehe mich völlig zurück. Wie kann ich meinen Freund dazu bringen, mir zu vertrauen? Margrit
Liebe Margrit
Chronische Eifersucht wird nur selten durch ein unangebrachtes Verhalten ausgelöst. Also dadurch, dass eine Person frecher- oder unerlaubterweise etwas tut. Deshalb hört diese permanente Eifersucht auch nicht einfach auf, wenn sich der vermeintliche Täter – in diesem Fall also du – einschränkt.
Du bittest um einen Tipp, wie du deinem Freund beweisen kannst, dass es keinen Grund zur Sorge gibt. Aber damit wirst du nicht weiterkommen. Denn so wie du die Situation schilderst, entspringt die Eifersucht deines Partners vor allem aus ihm selber. Die Basis dafür sind vermutlich wie bei fast allen Eifersüchtigen Unsicherheit und ein geringes Selbstwertgefühl. Er fühlt sich von Dingen bedroht, die eigentlich gar keinen Grund zur Sorge wären.
Ziehst du dich noch weiter aus deinem Sozialleben zurück, werden dir wohl bald noch «unangebrachte Gedanken» oder sonst etwas vorgeworfen. Entspannen lässt sich die Situation nur, wenn dein Freund bereit ist, sich auf die Möglichkeit einzulassen, dass seine Haltung überzogen sein könnte.
Es ist wichtig, dass du dich ganz klar gegen unangebrachte Forderungen und Angriffe abgrenzt. Mach klar, wie du dir dein Leben als erwachsene Frau in einer Beziehung vorstellst – Kontakt mit anderen Männern inklusive. Kann das dein Freund nicht akzeptieren, dann passt es nicht mit euch.