Meine Freundin (34) war sexuell immer sehr offen. Sie hatte mehr Partner, als sie sich erinnern kann und ihre Beziehungen dauerten meist nicht sehr lange. Ich (39) finde das grundsätzlich kein Problem, aber manchmal habe ich Angst, einfach eine Nummer zu sein. Und das, obwohl ich mir sicher bin, dass sie mich liebt. Sie erzählt auch sehr viel von ihren Exfreunden. Bei vielen muss ich sagen, dass die trainierter waren, ein schnelleres Auto hatten oder ein schöneres Haus. Es stresst mich so, dass mich das überhaupt belastet. Wie kann ich mein Kopfkino abstellen? Dani
Lieber Dani
Die Vergangenheit deiner Freundin und die Art und Weise, wie sie darüber spricht, bietet dir unzählige Steilpässe, durch die du dich selbst in den Wahnsinn treiben kannst. Damit du in dieser Sache einigermassen klar denken und wohlwollend fühlen kannst, ist es wichtig, dass du dich mental und emotional nicht zu sehr unter Druck setzt.
Akzeptiere, dass Verlustängste zu einem gewissen Grad zur Liebe dazugehören. Niemand möchte für die Person, die er liebt, nur eine Nummer sein. Die Befürchtung, dass das so sein könnte, darf dir also erst mal Angst machen. Abgrenzen sollst du dich also nicht gegen diese emotionale Reaktion, sondern gegen das Grübeln, das danach folgt.
Mach dir bewusst, dass du es bist, der sich mit diesen Männern in Konkurrenz begibt. Du suchst nach Dingen, über die du dich vergleichen kannst. Frag dich auch, warum ausgerechnet so etwas wie ein gestählter Körper oder gewisse Statussymbole das Mass der Dinge in eurer Beziehung sein sollen.
Sag deiner Freundin, was das bei dir auslöst, wenn sie ungefiltert von ihren Exfreunden erzählt. Nicht, um ihr die Verantwortung für die Situation zu übertragen, sondern damit sie weiss, was bei dir abläuft. So könnt ihr die Situation langsam entschärfen.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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