Sieben bis acht Stunden
So viel Schlaf braucht unser Gehirn
Forschende an der Harvard University haben herausgefunden, dass Menschen, die sechs oder weniger Stunden Schlaf pro Nacht bekommen, häufiger unter Gedächtnisproblemen leiden. Aber Langschläfer haben nicht nur Vorteile – sie haben mehr Mühe, Entscheidungen zu treffen.
Publiziert: 25.03.2023 um 16:00 Uhr
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Aktualisiert: 27.09.2023 um 10:43 Uhr