Neueste Studien belegen, dass Weintrauben wahre Wunder bei einer Diät und ebenso im Schlafzimmer bewirken. Das liegt an dem hohen Anteil an Flavonoiden, die in den Beeren enthalten sind. Flavonoide geben vielen Gemüse- und Obstsorten ihre Farbe und ihren Geschmack und sind schon länger dafür bekannt, den Blutdruck sowie den Cholesterinspiegel zu senken und somit das Risiko auf eine Herz- und Krebserkrankung zu verringern. Doch Trauben können nicht nur die Gesundheit des Herzens positiv beeinflussen, sondern auch eine Diät unterstützen.
Wissenschaftler der «Harvard School of Public Health» und der «University of East Anglia» haben 124'000 Menschen in den USA über einen Zeitraum von 24 Jahren beobachtet. In dieser Zeit stellten die Forscher fest, dass sowohl die Männer als auch die Frauen alle vier Jahre rund ein Kilo zunahmen. Die Teilnehmer der Studie, die den höchsten Anteil an flavonoidhaltigen Nahrungsmitteln zu sich nahmen, tendierten aber dazu, ihr Gewicht zu halten oder sogar leicht abzunehmen.
Neben Weintrauben haben auch Blaubeeren, Erdbeeren, Kirschen, Brombeeren, Radieschen und schwarze Johannisbeeren aus der Flavonoid-Gruppe der Anthocyane einen äusserst positiven Einfuss auf die Gesundheit.
«Das legt die Vermutung nahe, dass Flavonoide speziell sind», erklärte Aedin Cassidy von der «University of East Anglia». «Es geht hier weniger darum, abzunehmen, als das Gewicht zu halten. Wenn die Menschen ein mittleres Alter erreichen, neigen sie zum Zunehmen. Das ist einfach eine Tatsache im Leben.» Dank Weintrauben & Co. kann das allerdings umgangen werden.
Ausserdem wurde im Zuge einer weiteren Studie der beiden Institutionen festgestellt, dass Männer im mittleren Alter, die viel flavanoidhaltige Nahrung zu sich nahmen, mit zunehmendem Alter weniger oft Erektionsstörungen entwickelten. (cm)