Auf manche Begleiterscheinungen des Älterwerdens war ich vorbereitet. Andere überraschen mich. Wie diese.

Der Zürcher Partykönig Reto Hanselmann spricht erstmals über seine Andropause. Nach Stimmungstiefs und Libidoverlust entdeckte er, dass sein Testosteronwert bei null lag. Jetzt klärt er über das Tabuthema Männerhormone auf.

Junge Menschen legen ihr Smartphone bewusst zur Seite. Sie begegnen einander, lesen, schreiben – und das alles ohne Internet. Weshalb tun sie das?

Arbeiten wir unter Stress wirklich effizienter? Und wann sind unsere Sorgen berechtigt? Psychologe Sacha Bachim zeigt auf, warum unsere Gefühle trügerisch sein können und gibt Tipps, wie man mit schwierigen Situationen besser umgehen kann.

Wenn wir zwischendurch auf das Essen verzichten, aktivieren wir das Gen, das unsere Zellen repariert, Krankheiten vorbeugt und das Leben verlängert.

Ein Glas Orangensaft gehört für viele zu einem guten Frühstück dazu. Doch Vorsicht: Der Fruchtsaft hat, egal ob frisch gepresst oder ab Konserve, unglaublich viel Zucker. Es ist sogar vergleichbar mit einem Glas Cola.

Stundenlang auf Tiktok Videos anzuschauen, hinterlässt Spuren. Chinesische Forscher haben untersucht, wie Kurzvideos unser Gehirn verändern – mit Ergebnissen, die aufhorchen lassen.

Winterblues oder Vitamin-D-Mangel? Experte Philipp Schütz erklärt, wer wirklich Supplemente braucht und warum Messen oft gar nicht nötig ist.

Ob Herzinfarkt, Schlaganfall oder Sturz – eine Rettung ist teuer. Leider ist es ein Irrglaube, dass die Krankenkasse immer in vollem Umfang für Rettung und Bergung aufkommt. Ein Notfalltransport kostet schnell einige tausend Franken, wie folgende Beispiele zeigen.

Kleine Verletzungen in den Muskelfasern können zu starken Schmerzen führen. Ist es sinnvoll, einen Muskelkater mit Wärme zu behandeln? Sportmediziner Johannes Scherr erklärt, was hilft und was nicht.