Das schockierende Vermächtnis von Virginia Giuffre (†41): Was sie zu Lebzeiten nicht mehr sagen konnte, erscheint jetzt als Biografie des Epstein-Opfers. Blick hat das Buch «Nobody's Girl» gelesen.

Bei der Befruchtung klammern sich Spermium und Eizelle mit ungewöhnlicher Kraft aneinander. Forschende der ETH Zürich und der Universität Basel haben nun entschlüsselt, wie diese starke Bindung funktioniert.

Eine spezielle Diät kann die Wirkung eines Krebsmedikaments für Nerventumore bei Kindern deutlich verstärken. Durch den Verzicht auf die zwei Aminosäuren Arginin und Prolin wurde die Wirksamkeit des Medikaments in Tierversuchen mehr als verdoppelt.

Kurze Bewegungseinheiten können die Fitness verbessern. Eine internationale Studie zeigt, dass sogenannte «Bewegungssnacks» von maximal fünf Minuten Dauer die Herz-Kreislauf-Fitness signifikant steigern können, besonders bei inaktiven Erwachsenen.

Die richtige Schlafposition beeinflusst unsere Gesundheit massiv. Falsches Liegen kann Nacken- und Rückenschmerzen, Sodbrennen oder Verdauungsprobleme verursachen. Wir erklären, welche Haltung wissenschaftlich gesehen für deinen Körper am optimalsten ist.

Für viele Frauen haben die Wechseljahre unmittelbare Auswirkungen auf ihren Alltag, zum Beispiel aufs Sexleben. Zum Welttag der Menopause erklärt Sexualberaterin Sibylle Ming, warum das so ist, und wie man Abhilfe schafft.

Ein tiefer Seufzer tut nicht nur gut – er unterstützt tatsächlich Ihre Lunge. Forschende der ETH Zürich zeigen, dass tiefe Atemzüge die Lunge nachgiebiger machen und den Widerstand beim Atmen verringern.

Wer sich frühzeitig um seine Gesundheit kümmert, kann Krankheiten vermeiden oder die Heilungschancen erhöhen. Ein Urologe erklärt, welche Untersuchungen Männern wirklich etwas bringen – und räumt mit einem verbreiteten Irrtum rund um das Prostata-Screening auf.

Frühstücksvorlieben variieren stark: Während manche zu einer süssen Mahlzeit tendieren, wünschen sich andere nach dem Aufstehen eher etwas Salziges. Wir sagen euch, auf welche Lebensmittel ihr morgens aber besser verzichten solltet.

Wissenschaftler der ETH Zürich haben entdeckt, dass tiefe Seufzer die Lunge elastischer machen und das Atmen erleichtern. Eine spezielle Flüssigkeit in der Lunge entfaltet ihre Wirkung besonders bei starkem Dehnen, wie eine neue Studie zeigt.