Wer seine Atmung gezielt einsetzt im Krafttraining, kann damit seine Leistung steigern und mehr Gewicht stemmen. Der deutsche Sportwissenschaftler Patrick Meinart erklärt eine geeignete Methode für Anfänger und eine für Fortgeschrittene.

Männer sollten sich regelmässig einem Check-up bei der Urologin oder beim Urologen unterziehen – dennoch scheuen die meisten den Besuch. Urologe Dr. Christoph Pies klärt in seinem Buch auf: Was kommt bei der Untersuchung auf einen zu?

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Denn was wir morgens essen, bestimmt mitunter, wie viel Energie wir für den bevorstehenden Tag haben. Diese Fehler sollte man beim Zmorge vermeiden.

Wir könnten verzweifeln, aber wir tun es nicht. Hoffnung finden wir an den seltsamsten Orten, und am meisten beieinander.

Die Vergütung für die schonende Biopsie wurde stark gekürzt. Frauen mit Brustkrebsverdacht könnten deshalb wieder häufiger operiert werden, warnt Radiologin Nadja Mamisch. Ein Rückgang bei der Vorsorge drohe wegen zu hohen Kosten. Der Krankenkassenverband kontert.

Per 1. Januar hat der Bund Magen-Darm-Spezialisten den Tarif gekürzt. Doch einige Fachärztinnen und Fachärzte umgehen die Kürzung weitgehend. Das kannst du als Patient tun.

Die Sorge um das Älterwerden, insbesondere vor zukünftigen Gesundheitsproblemen, kann laut einer neuen Studie der NYU mit 700 Teilnehmerinnen den Alterungsprozess beschleunigen.

Eine Studie mit 125'000 Teilnehmern zeigt: Aspirin verhindert Darmkrebs nicht sicher, erhöht aber Blutungsrisiken. Chinesische Forschende raten von weit verbreiteter Nutzung ab. Experten empfehlen gesunde Lebensweise zur Prävention.

Gesunde Ernährung steht bei vielen zuoberst auf der Vorsatz-Liste für 2026. Wer sich online erkundigt, stösst auf unendlich viele Philosophien, von karnivor bis vegan. Wir liefern dir einen Überblick inklusive Expertinnen-Einschätzung.

Noch nie war der Zugang zur Pornografie leichter als heute. Etwa fünf Prozent der Männer sind süchtig nach Pornos. Henri Guttmann, Paartherapeut in Winterthur, sagt, wann die Grenze zur Sucht überschritten wird und was man dagegen machen kann.