Regelmässig Sport treiben mit 95? Gemüse anbauen mit 100? Für Bewohner von Okinawa ist das oft kein Problem. Die japanische Insel wird deswegen als Insel der Langlebigkeit bezeichnet. Das Geheimnis scheint simpel zu sein und trägt einen Namen: Ikigai.

Statt Tabletten und Pülverchen jetzt als Fruchtgummi und Tee: Auch die Lebensmittelindustrie will vom Boom mit Kollagen profitieren. Warum der Hype wissenschaftlich kaum haltbar ist.

Was ist das Beste am Sport? Die Dusche danach! Aber auch wenn sich das Hygieneritual noch so gut anfühlt: Man kann dabei einiges falsch machen.

Bei der Verwendung bestimmter Lebensmittel werden oft Fehler gemacht, ohne dass es einem bewusst ist. Dies betrifft – überraschenderweise – auch Nahrungsmittel aus dem täglichen Gebrauch. Wer sich bewusst ernähren möchte, sollte diese Fehler vermeiden.

Viele Menschen sind überzeugt, dass der Mondzyklus Einfluss auf Körper und Gesundheit nimmt. Welche Phasen der Himmelskörper durchläuft und wie sie sich auf uns auswirken, erklärt Experte Christoph Frühwirth.

Nach einem langen Tag fühlen sich die Beine oft besonders schwer an. Diese dann entspannt an der Wand hochzulagern ist eine gute Idee: Denn nicht nur für den Geist ist diese Position sehr entspannend, sie bringt auch etliche gesundheitliche Vorteile mit sich.

Blutzucker-Tracking sei der Schlüssel zur Gesundheit, verspricht die Ernährungsinfluencerin Glucose Goddess. Sie weist damit auf ein bedeutendes Gesundheitsproblem hin. Doch es gibt auch Kritik.

Einfach, weil ich zu keinem anderen Thema so viele Zuschriften bekomme.

Er gilt als Wundermittel der Natur und ist so begehrt wie kein anderer Honig weltweit. Doch was ist dran am Hype um Manuka-Honig, und weshalb wird er so häufig gefälscht?

Kein Mensch schläft komplett durch. Doch es fällt auf, dass zu einer gewissen Zeit, nämlich zwischen 3 und 4 Uhr nachts, besonders oft Schlafprobleme auftreten. Den Grund dafür erfährst du im Video.