Vitamin B12 und Hautunreinheiten
Dass Vitamin B12 Hautunreinheiten fördert, ist bekannt. Nur das Wie und Warum war bislang ein Rätsel. Amerikanische Wissenschaftler haben nun die Antwort gefunden. Sie stellten in ihrer Studie fest, dass Vitamin B12 Einfluss auf die chemische Aktivität des sogenannten Propion-Bakteriums hat, also des Bakteriums, das Hautunreinheiten und Akne auslöst.
Den Durchbruch erzielten die Forscher mit einem Experiment: Nachdem ein Proband nach einer erhöhten Aufnahme von Vitamin B12 Hautunreinheiten entwickelte, untersuchten sie seine Hautbakterien. Dabei stellten sie fest, dass die Hautbakterien aufgrund der Aufnahme des Vitamins aufgehört hatten, sich weiterzubilden. Die Folge: Die Haut wurde ein Idealer Nährboden für Hautunreinheiten und Akne.
«Diese Studie ist der erste Schritt zu einer Entwicklung neuer Therapeutika», jubeln die US-Forscher in der Fachzeitschrift «Science Translational Medicine».
Was kann man gegen tun?
Nicht jeder Mensch wird bei einer Vitamin-B12-Aufnahme allerdings zwingend Akne bekommen, da es auch auf andere Faktoren, wie den Zustand der eigenen Hautbakterien, ankommt. Ausserdem ist das Vitamin ein lebenswichtiger Bestandteil der menschlichen Ernährung und somit unverzichtbar. Eine Mangelerscheinung kann zu Lethargie, extremer Müdigkeit, Depression und Muskelschwäche führen. Es kann bei einer Unterversorgung zudem zu Problemen mit dem Gedächtnis kommen.
Ist Ihr Speiseplan jedoch reich an Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten und Sie leiden an unreiner Haut, könnte eine Verringerung dieser Produkte helfen, die Hautbeschwerden zu lindern. (cm/gsc)
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