Gut fürs Herz, schützt vor Krebs
Kaffeetrinker leben länger

Wer Kaffee trinkt, lebt länger. Zu diesem Ergebnis kamen Forscher, die im Rahmen einer Langzeitstudie mehr als eine halbe Million Menschen jahrelang beobachtet haben.
Publiziert: 28.09.2022 um 10:58 Uhr
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Aktualisiert: 28.09.2022 um 11:10 Uhr
Kaffee fördert unter anderem die Gesundheit der Leber.
Foto: Thinkstock

Gute Nachrichten für alle, die Kaffee lieben. Wissenschaftler von The Annals of Internal Medicine haben vor kurzem in einer neuen Studie gezeigt, dass Menschen, die viel Kaffee trinken, ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf- und bestimmte Krebserkrankungen haben. Sprich, Kaffeekonsum wirkt sich positiv auf die Lebensdauer aus.

Die richtige Dosis sind laut den Forschern bis zu drei Tassen Kaffee pro Tag. Dabei ist es egal, ob der Kaffee Koffein enthält oder nicht.

Beugt Leberschäden vor

Auch alkoholbedingte Erkrankungen der Leber kann Kaffee mildern. Das ergab eine Untersuchung der finnischen Universität Tampere. Drei bis vier Tassen pro Tag senken vor allem bei Männern die Konzentration eines schäd­lichen Enzyms in der Leber.

Bekämpft Entzündungen

Koffein regt die Nerven und die Muskulatur an. Wissenschaftler vermuten, dass es dem Körper hilft, den Insulinausstoss besser zu regulieren. Das könnte bestimmte Entzündungen im Körper reduzieren, die als Ursache für Krebs und andere Erkrankungen wie Diabetes gelten.

Rauchen macht Wirkung zunichte

Langzeitstudien haben gezeigt, dass Kaffee das Risiko eines Herzinfarkts oder Lungenerkrankungen langfristig senkt. Das gilt jedoch nicht für Raucher. Zigaretten heben die positive Wirkung des Kaffees wieder auf.

Wie gesund ist Kaffee?

Kaffee am Morgen, und der Tag ist gerettet – so geht es zumindest den meisten Schweizerinnen und Schweizern. Manche Menschen können fünf Tassen Kaffee trinken und schlafen trotzdem gut, anderen raubt schon eine kleine Tasse den Schlaf. Grund dafür ist offenbar eine unterschiedliche Koffein-Sensibilität.

Eine Frau mit der Kaffee-Tasse
Kaffee enthält viele Stoffe, die die Gesundheit beeinflussen können.
Thinkstock

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Kalorien in Espresso, Latte Macchiato, Cappuccino

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Latte Macchiato in Gläsern auf dem Tisch im Cafe.
Dafür sind Latte Macchiatos & Co. immer beliebter.
Getty Images

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Kaffee macht schön: Der Wachmacher mal anders

Kaffee kann vielseitig eingesetzt werden: Auch in der Beauty-Branche findet der Wachmacher Platz. Ob als Peeling oder Maske, Kaffeesatz verhilft Ihnen zu strahlender Haut.

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Wer mehr Kaffee trinkt, lebt länger

Gute Nachricht für Kaffee-Liebhaber: Der Koffein-Trank verlängert das Leben! Wer mindestens vier Tassen pro Tag trinkt, verlängert sein Leben um 64 Prozent im Vergleich zu Nicht-Kaffee-Trinkern.

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