Kann man die Grippe mit Sport bekämpfen?
Grippe ist eine Viruserkrankung. da ist Sport sogar richtig kacke, weil er den Körper zusätzlich belastet.
Das gilt übrigens für jegliche Art von Anstrengung - auch für die hohen Temperaturen in einer Sauna.
rausschwitzen ist also nicht - im Gegenteil. Durch die zusätzliche Belastung des Immunsystems kann sich die Grippe verschlimern.
Im schlimmsten Fall droht eine Herzmuskelentzündung.
Noch mal ausdrücklich: Bei einer Grippe hilft nur warten, bis das Immunsystem alles wieder im Griff hat. Dazu braucht der Körper ruhe und Erholung.
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