Ohne sich impfen zu lassen

So entkommst du der Grippe

Die besten Tipps gegen Grippe

1. Genug Schaf haben das A und O.
2. Auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann viel bewirken.
3. Jeden Tag die Wohnung kurz durchlüften und überhitzte Räume vermeiden.
4. Sport treiben oder zumindest einen kurzen Spaziergang machen - zu jeder Jahreszeit!

Was kann man im ÖV gegen eine Ansteckung tun?

1. Wenn irgendwie möglich vollgestopfte Trams. Busse und Züge vermeiden.
2. In kleinen, überfüllten, gut geheizten Räumen ist die Ansteckungsgefahr besonders hoch.
3. Nur in Taschentücher oder Ellbogen husten und niesen.

Grippe im Büro vermeiden

1. Auch Büros sollten mindestens einmal täglich gut durchgelüftet werden.
2. Es hilft auch, den Arbeitsplatz regelmässig zu reinigen.
3. Wer bereits erste Symptome wie Schnupfen, Husten und Fieber aufweist, sollte zu hause bleiben und sich auskurieren, um die Kollegen nicht anzustecken.

Welche einfachen Mittel helfen gegen einen Grippe-Infekt?

1. Mit Salbeitee oder -öl grugeln.
2. Aufgeschnittene Zwiebeln helfen gegen das ständige "Laufen" der Nase.
3. Zwiebelsaft mit Wasser hilft gegen lästige halsschmerzen.
4. Einfach trinken und die Wirkung spüren lassen.
5. Hausgemachte Essigwickel an den Füssen und Waden können Fieber bekämpfen.