Eine gute Mundhygiene ist wichtig. Zweimal am Tag sollten wir unsere Zähne putzen. Doch manchmal ist es ratsam, nicht gleich sofort zur Bürste zu greifen.

Sie breitet sich rasant aus: Bis 2050 sollen 1,8 Milliarden Menschen von Masld betroffen sein, warnen US-Forscher in einer neuen Studie. Bereits heute leidet jeder sechste Mensch an der Stoffwechselkrankheit, die stark mit Übergewicht und hohem Blutzucker zusammenhängt.

Wer erkältet ist, sollte diese fünf Fehler vermeiden, um schnell wieder gesund zu werden: kräftiges Nase putzen, falsche Anwendung von Nasenspray, unterdrücktes Niesen, nur im Bett liegen und Sport treiben.

Die Wechseljahre sollen politisch stärker ins Zentrum rücken: Zürcher Kantonsrätinnen verschiedener Parteien fordern mehr Sensibilität für die Folgen am Arbeitsplatz. Denn eine Umfrage zeigt: Viele Frauen fühlen sich im Job mit ihren Beschwerden alleingelassen.

Im Sommer schlafen viele Menschen gern mit offenem Fenster. Laut Studien ist das aber keine gute Idee. Grund: Nächtliche Geräusche und die Ausschüttung von Stresshormonen. Das ist längerfristig schädlich.

Fast ein Viertel aller Schweizerinnen und Schweizer leidet an Heuschnupfen. Weshalb dies eine Art Fehlfunktion des Körpers ist und wie Allergien entstehen, erklärt Blick in dieser Folge von «Tscheggsch?».

Der Frühling zeigt sich von seiner sonnigsten Seite – doch genau das wird für Allergiker zum Problem. Aktuell melden die Messstationen Alarmstufe Rot. Die Pollenbelastung in verschiedenen Schweizer Regionen ist sehr hoch.

Was steht eigentlich in deinem Patientendossier? Wie erhältst du eine Kopie? Und wie lange müssen es Ärzte aufbewahren? Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Viele Behauptungen darüber, was die Langlebigkeit beeinflusst, sind nicht gesichert. Darum hat es der Beobachter-Buchautor Harry Büsser selbst ausprobiert – und gibt Tipps, was wirklich zählt.

Raus aus den Socken, rein ins Nass, aussehen wie ein Flamingo. Kaltes Wasser regt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und führt zu Entspannung. Kneippen heisst die Praktik. Wie funktioniert das eigentlich? Und wo ists dafür am schönsten?