Fitness-Übungen mit Frieda Hodel: Plank-to-Push-up
Die einfachste Übung für Rumpf und Arme

Frieda Hodel ist Health- und Lifestyle-Coach und zeigt in einer exklusiven Mini-Serie fünf Übungen, die Sie ganz einfach zu Hause nachmachen können. Heute demonstriert sie den Plank to Push-up - eine einfache Methode, um Arme und Rumpf effizient zu trainieren.
Publiziert: 26.06.2018 um 20:00 Uhr
|
Aktualisiert: 22.01.2019 um 16:19 Uhr
Externe Inhalte
Möchtest du diesen ergänzenden Inhalt (Tweet, Instagram etc.) sehen? Falls du damit einverstanden bist, dass Cookies gesetzt und dadurch Daten an externe Anbieter übermittelt werden, kannst du alle Cookies zulassen und externe Inhalte direkt anzeigen lassen.
Was sagst du dazu?