Ist zwar Gemüse, aber Coleslaw hat es kalorienmässig in sich.
Foto: Thinkstock
Wie viele Kalorien hat Coleslaw?
380 kcal (250 g, fertig gekauft)
Ist der Coleslaw gesund?
Ein Salat von der eher deftigen Sorte. Liefert zwar eine der drei empfohlenen Gemüseportionen am Tag, kalorientechnisch ist er aber kein Leichtgewicht.
Macht Coleslaw dick?
Kombiniert mit einem Stück Brot und einem Joghurt wird aus dem energiereichen Kabissalat eine ausgewogene Mahlzeit, die kalorienmässig im Rahmen liegt.
So sparen Sie Kalorien
Coleslaw-Salat selber machen, Sauerrahm ganz weglassen und Light-Mayonnaise sowie Magerjogurt Nature verwenden.
Externe Inhalte
Möchtest du diesen ergänzenden Inhalt (Tweet, Instagram etc.) sehen? Falls du damit einverstanden bist, dass Cookies gesetzt und dadurch Daten an externe Anbieter übermittelt werden, kannst du alle Cookies zulassen und externe Inhalte direkt anzeigen lassen.