Fit mit BLICK - Unter der Lupe
Machen Wienerli im Teig dick?

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Wienerli im Teig.
Publiziert: 10.03.2015 um 10:01 Uhr
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Aktualisiert: 09.09.2018 um 17:31 Uhr
Wollen wieder abtrainiert sein: Wienerli im Teig.
Foto: Thinkstock

Kalorien
350 kcal pro Stück (Durchschnittlicher Tagesbedarf bei einer Gewichtsreduktion: Frau: 1600 kcal / Mann: 2000 kcal)

Bewertung
Dieses Menü trumpft zweimal richtig auf: Wienerli und Blätterteig – eine Gaumenfreude, die jedoch deftiger nicht sein könnte.

Besser
Einen reichhaltigen und grossen Gemüsesalat dazu essen. Dann stimmt wenigstens die Gemüsebilanz.

Abnehm-Tipp
Eine Extrarunde von circa 40 Minuten Jogging, Langlauf oder Schwimmen einplanen. Dann sind die Kalorien wieder rausgeschwitzt. 

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