Wie viele Kalorien hat Glühwein?
260 Kalorien (Durchschnittlicher Tagesbedarf bei einer Gewichtsreduktion: Frau: 1600 kcal / Mann: 2000 kcal)
Wie kann man Kalorien sparen?
Ein herrliches Wintergetränk für kalte Tage! Verglichen mit Punsch ohne Alkohol (90 kcal) liefert er aber doch etwas mehr Kalorien. Sich auf ein Glas beschränken und dieses dafür doppelt geniessen! Oder wie wäre es mit einem winterlichen Gewürztee mit Ingwer, Zimt, etwas Orangensaft – fast ohne Kalorien?
Abnehm-Tipp
Sollte es aufgrund einer geselligen Runde doch etwas mehr Glühwein werden, den Überschuss mit mehr Bewegung wieder wettmachen.
Der Dezember bringt uns nicht nur kalte und kurze Tage. Der letzte Monat im Jahr ist auch die Zeit der Weihnachtsfeste und Weihnachtsmärkte, die Zeit der Grittibänze und des Glühweins. Wir zeigen die schlimmsten Kaloreinsünden rund um das Fest der Liebe.
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