Virpi Mikkonen (39) verdiente ihr Geld lange Zeit mit veganen Rezept-Posts in den Sozialen Medien. Dabei betonte sie stets, wie gesund die vegane Ernährung sei. Die Finnin veröffentlichte vier Kochbücher rund um Veganismus, gewann zwei Blogger-Awards und inspiriert mit ihren kreativen Essbildern rund 164'000 Instagram-Follower.
Im Februar 2018 spürte sie plötzlich, wie sich ihr Körper veränderte. Die damals 37-Jährige bekam Hitzewallungen und schliesslich geriet sie in eine Menopause. «Ich dachte, was ist falsch mit mir? Ich bin gesund und mache viel Sport», verriet Mikkonen der «Daily Mail».
Tierische Produkte brachten Mikkonen «back on track»
Die Finnin suchte einen chinesischen Mediziner auf. Seine Diagnose: Das Yin-Yang-Gleichgewicht sei gestört und sie solle nicht mehr so viel rohes Essen verzehren. Durch die ständige Rohkost produzierte der Körper der jungen Frau nur noch wenige Hormone. Mikkonen musste deshalb ihre komplette Ernährung umstellen. Zuvor gab es zum Zmorge einen frisch gepressten Saft und zum Zmittag einen Salat. Auch Smoothies standen auf der Tagesordnung.
Schliesslich gab die Kochbuch-Autorin den Veganismus auf. Seit sie wieder tierische Produkte isst, gehe es ihr bedeutend besser. «Daily Mail» verriet sie: «Ich fühle mich motiviert, schlafe besser und habe keine Wallungen mehr!» Das Highlight war für die Bloggerin aber, als die Periode wieder einsetzte. Da habe sie sich wieder «back on track» gefühlt.
Bei einer veganen Ernährung werden alle tierischen Produkte inklusive Eier, Milch und daraus hergestellte Produkte sowie Honig gemieden. Diese Ernährungsweise ist der Natur gegenüber besonders nachhaltig und bringt kein Tierleid mit sich.
Bei einer veganen Ernährung werden alle tierischen Produkte inklusive Eier, Milch und daraus hergestellte Produkte sowie Honig gemieden. Diese Ernährungsweise ist der Natur gegenüber besonders nachhaltig und bringt kein Tierleid mit sich.
Influencer zeigen die Kehrseite des Veganismus
Vegane Ernährung steht jedoch nicht zum ersten Mal wegen gesundheitlicher Probleme im Fokus. Im Veganismus können Mangel von Eisen und Vitamin B12 entstehen. Müdigkeit kann dabei eine Folge von Eisenmangel sein. Wie Mikkonens Erfahrung zeigt: Nicht jeder kommt mit diesen Nebenwirkungen des Veganismus klar.
Auch andere ehemalige Veganer zeigen nun, wie sich ihr Körper verändert hat. Beispiel ist auch der Youtuber Timothy Shieff (31), der gar als «Veganer Prinz» bekannt war. Im Februar 2019 veröffentlichte er ein Video mit dem Titel «Am I still vegan?» und gab bekannt, dass er wieder tierische Produkte isst. Als Begründung gab er ebenfalls gesundheitliche Probleme an und sprach dabei unter anderem von Verdauungsproblemen und Depressionen. (zhl)
Interessieren Sie sich für den Veganismus? BLICK-Redaktorin Lara Zehnder hat sich fünf Tage lang vegan ernährt um herauszufinden, was alles hinter der umstrittenen Ernährungsform steckt und ob sie damit wirklich gegen den Klimawandel antreten kann.
Interessieren Sie sich für den Veganismus? BLICK-Redaktorin Lara Zehnder hat sich fünf Tage lang vegan ernährt um herauszufinden, was alles hinter der umstrittenen Ernährungsform steckt und ob sie damit wirklich gegen den Klimawandel antreten kann.
Was ist Veganismus, was Veganer essen, welche Prominenten leben vegan, was sie tragen und wie schmeckt veganes Essen? Welche Lebensmittel sind nun überhaupt vegan. Wir haben für Sie 13 Punkte gesammelt, die Sie über den Ernährungstrend wissen sollten.
Was ist Veganismus, was Veganer essen, welche Prominenten leben vegan, was sie tragen und wie schmeckt veganes Essen? Welche Lebensmittel sind nun überhaupt vegan. Wir haben für Sie 13 Punkte gesammelt, die Sie über den Ernährungstrend wissen sollten.