Auch wer noch so vorsichtig ist, holt sich mal einen Sonnenbrand – so Gartenexpertin Scarlet Allenspach (34) von Urbanroots. Zum Glück hat sie eine Aloe-vera-Pflanze daheim auf dem Balkon. «Daraus lässt sich ein effizientes, kühlendes Après-Soleil-Mittel herstellen. Das Rezept ist super einfach und wirkt besser als die gekauften Produkte, da es frisch ist.»
Aloe vera hat als Heilpflanze gegen Hautverletzungen eine lange Tradition – ist jedoch auch als Topfpflanze ausgesprochen dekorativ. Schon seit der Antike wird der Saft aus ihren Blättern zur Hautpflege und als wirksames Mittel gegen Hauterkrankungen eingesetzt. Ursprünglich stammt die Pflanze wohl aus dem Gebiet der Arabischen Halbinsel, wurde allerdings über die Jahrhunderte in nahezu alle Länder exportiert. «Wo sie wegen des winterlichen Frosts nicht im Freien gedeihen kann, ist sie wie bei uns eine gern gesehene Zimmerpflanze», so Allenspach.
Die reinigende Wirkung hilft gegen Akne und beruhigt bei Neurodermitis. Der Saft eines frisch geschnittenen Blattes kühlt bei leichteren Brandwunden. Zudem unterstützt der Saft die Heilung von Wunden und Abszessen. In Pflegeprodukten mindert Aloe vera die Schuppenbildung, stärkt die Haarwurzeln und wirkt damit gegen Haarausfall. Sogar als Abführmittel lässt sich der Pflanzensaft in der richtigen Dosierung einsetzen.
Rezept Après-Soleil aus Aloe vera
Zutaten:
1–2 Blätter Aloe vera
1 EL Kokosöl
Falls vorhanden wenig Vitamin E (Tocopherol) oder Vitamin C zur besseren Haltbarkeit.
Zubereitung:
- Schneide 1–2 der äussersten Blätter deiner Aloe-vera-Pflanze am Ansatz ab und schäle die Stacheln und die Haut an der Innenseite mit einem Messer vorsichtig ab.
- Das schlabberige Fruchtfleisch lässt sich am einfachsten mit einem Löffel entnehmen.
- Mixe das durchsichtige Fruchtfleisch mit dem Kokosöl (das übrigens einen Sonnenschutzfaktor von über SPF 8 aufweist!) und fülle es in ein Glas oder trage es sofort auf.
- Im Kühlschrank ist dein Wundermittel einige Tage haltbar und noch angenehmer beim Auftragen auf den heissen, verbrannten Stellen. Mit ein paar Tropfen Vitamin E oder C ist das Ganze noch länger haltbar.
Wie kann man auch als Gartenneuling ein kleines Stück Erde nutzvoll begrünen? Gartenexpertin Scarlet Allenspach gibt Tipps und Tricks rund ums Thema Garten.
Mehr findest du in unserem Dossier «Im Beet mit Blick»
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