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Fitness für Einsteiger:So kommen Sie zu einem starken Rücken

Die 20-jährige Freeskierin Nina Ragettli kann bereits auf eine stolze Karriere zurückblicken. So hat die Bündnerin 2013 an der Junioren-Weltmeisterschaft die Goldmedaille in der Halfpipe geholt.

Daneben hat sie aber auch eine Ausbildung als Fitness-Instruktorin absolviert. Als solche zeigt sie in unserer neuen Videoserie einfache Fitnessübungen, die sich für Einsteiger eignen und sich auch im Büro nachmachen lassen.

In der heutigen Folge zeigt Ragettli, wie Sie Ihren Rücken stärken. Wir wünschen viel Spass beim Training.