Zubereitungszeit: 15 Min. / Kalorien: 35 pro Portion à 112 Gramm (Durchschnittlicher Tagesbedarf bei einer Gewichtsreduktion Frau: 1600 kcal / Mann: 2000 kcal)
Zutaten
| 0.5 | Gurke, roh, mittelgross |
| 200 g | Joghurt nature, mager |
| 2 Zehen | Knoblauch, roh |
| 5 g | Pfefferminze, frisch (fein gehackt) |
| Meersalz | |
| Pfeffer weiss, gemahlen |
Zubereitung
Gurke schälen, entkernen und in kleinste Würfel schneiden.
Gurkenwürfel, Joghurt, gepresste Knoblauchzehen und fein gehackte Pfefferminze mischen und mit Meersalz und Pfeffer aus der Mühle abschmecken.
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