Sie werben mit Slogans wie «Schönheit von Innen» oder «Schönheit geht durch den Magen». Die Beauty-Industrie hat uns eine Fülle von Präparaten und Nahrungsergänzungsmitteln beschert, die quasi per Happs natürliche Schönheit versprechen und das ganz ohne dass grossartig etwas dafür getan werden muss.
Da die Problemzonen von Person zu Person verschieden sind oder sich bei einzelnen kumulieren gibt es Präparate gegen alle möglichen Makel. Die einen versprechen glänzendes Haar, die anderen straffere und reine Haut und wieder andere versprechen sogar den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Beautyprodukte für Haut und Haar
Besonders beliebt ist Biotin. Es gilt als wahres Wundermittel und verspricht eine gesunde Haut und gesunde Haare. Aus diesem Grund wird es auch als Vitamin H bezeichnet - H für Haut und Haar. Und tatsächlich ist Biotin nötig um gesunde Haut, Haar und Nägel zu erhalten. Das ist erwiesen. Aus diesem Grund findet sich der Wirkstoff auch in vielen Beautyprodukten wie Cremes oder Haarkuren. Wesentlich effektiver ist Biotin aber wenn es als Kapsel oder Tablette eingenommen wird.
Ein weiterer Klassiker unter den Nahrungsergänzungsmitteln ist die Kieselerde. Auch sie verspricht volleres Haar und stabilere Nägel. Im wesentlichen besteht sie aus dem Spurenelement Silizium und wird aus abgelagerten Kieselagenschalen gewonnen. Mangelt es dem Körper an diesem Spurenelement, kann es tatsächlich vorkommen, dass das Haar stumpf und die Fingernägel brüchig werden. Mit Kieselerde kann ein solches Defizit ausgeglichen werden.
Allerdings werden der Kieselerde noch viel mehr Eigenschaften nachgesagt. Angeblich soll sie einen positiven Effekt auf das Haarwachstum haben und sogar Haarausfall stoppen können – das ist allerdings wissenschaftlich noch nicht belegt. Ob und wie fest Kieselerde tatsächlich einen Effekt auf das Haar hat kann also noch nicht mit Sicherheit gesagt werden.
Essen oder doch lieber Spritzen?
Hyaluronsäure ist eine ebenfalls hoch gehandelte Waffe gegen Falten und dergleichen. Sie besitzt nämlich eine Eigenschaft, die sie geradezu dazu prädestiniert, im Anti Aging eingesetzt zu werden. Sie speichert Wasser - und zwar etwa 6000 Mal mehr als ihr eigenes Gewicht.
Meistens wird Hyaluronsäure in der Faltenunterspritzung eingesetzt. Der Effekt ist sofort sichtbar und die Haut wirkt klar, prall und strahlend. Allerdings hält das Ergebnis nicht sehr lange an. Nach drei bis sechs Monaten muss die Behandlung wiederholt werden soll die Haut so bleiben wie sie ist.
Hyaluronsäure gibt es auch in Kapsel- oder Tablettenform. Auch hier soll die Einnahme bewirken, dass mehr Wasser im Bindegewebe gespeichert und die Haut so aufgepolstert wird. Allerdings konnte das bisher noch nicht wissenschaftlich belegt werden. Im Gegenteil, man weiss noch nicht mal, ob der Wirkstoff überhaupt bis in die Haut gelangt.
Mit Gewürzen die Kilos purzeln lassen
Ein neuerer Trend aus dem Haus der pillenförmigen Schlankmacher sind Kurkumakapseln. Bekannt ist uns das gelbe Pulver ja eigentlich eher als fernöstliches Gewürz. Doch Kurkuma wird nachgesagt, besonders gesund zu sein. So soll es die Herz-Kreislauf-Funktionen verbessern, Depressionen lindern, die Leber entgiften und sogar helfen, Krebs vorzubeugen. Selbst abnehmen soll mit Kurkuma möglich sein. Sein Wirkstoff Curcumin beugt erwiesenermassen chronischen Entzündungen vor – solche sind oft Verursacher von Stoffwechselstörungen. Es aktiviert zudem den Gallenfluss und fördert so die Fettverbrennung in unserem Körper.
Und auch das seit Urzeiten als Allheilmittel geltende Ginseng gibts neuerdings in Kapselform. Es soll gegen Mundgeruch, Entzündungen, Grippe, Asthma, Heuschnupfen und eben Übergewicht helfen. Dafür ist ein gewisser Stoff verantwortlich der in der Wurzel enthalten ist. Ginsenosid Rg3 hindert die Zellen angeblich daran, Fett einzulagern.