Kälte, Heizungsluft und Vitamin-D-Mangel zehren an der Haut. Gabriela Schneider (49), Kosmetikerin und Inhaberin von «Feel Beautiful» in Zürich, verrät, wie Vitalität und Glanz zurückkehren.

Fahle Haut – was heisst das eigentlich?

Die natürliche Leuchtkraft fehlt, die Haut bekommt ­einen gräulichen Farbton. Das passiert, wenn die Haut gering durchblutet ist.

Wie kommt es dazu?

Faktoren wie wenig Schlaf und Stress spielen eine grosse Rolle. Fahle Haut sieht man bei Rauchern und bei Menschen, die wenig Tageslicht und frische Luft abbekommen.

Was hilft dagegen?

Durchblutungsfördernde Gesichtsbehandlungen versprechen Abhilfe. Ampullenkuren, die Entgiftung und Durchblutung anregen, helfen ebenfalls. Beliebt sind auch Detox-Kuren, die mit hochkonzentrierten Pflanzenextrakten die Haut entschlacken. Detox-Säfte unterstützen den Prozess von innen, indem sie Giftstoffe beseitigen.

Was hilft sonst noch?

Wechselduschen und Sauna regen die Durchblutung an. Ein langer Waldspaziergang oder ein Luftreiniger können kleine Wunder bewirken.

Welche Inhaltsstoffe wirken besonders gut?

Ginko-Extrakt fördert die Durchblutung, Rosmarin und Hopfen sind vitalisierend. Einkornextrakt bekämpft freie Radikale und ahmt die natürliche antioxidative Wirkung nach.