Wer sich das blaue Wunder erhofft und denkt, man habe mit diesen Tipps bereits morgen eine Rapunzel-Mähne, müssen wir enttäuschen. Bei langem Haar hilft nur ein fortwährender und systematischer Prozess, dabei wirken viele Faktoren zusammen. Legen Sie also jetzt los, damit die Mähne rechtzeitig zu den heissen Tagen da ist!
Lassen Sie dem Spliss kein Haar
Damit das Haar gesund wachsen kann, sollten Sie verhindern, dass Spliss nach oben wandert und Ihr Haar beschädigt. Dafür sollten Sie regelmässig zum Coiffeur und die Spitzen schneiden. Wenn Sie zu lange warten, müssen Sie am Ende mehr Länge abnehmen lassen, als Ihnen vermutlich lieb ist.
Intensive Pflegekuren
Eine intensive Pflege mit Conditioner, Öl und Masken ist unabdingbar. Besonders lockiges, feines und gefärbtes Haar benötigt viel Aufmerksamkeit. Haaröl kann ins trockene Haar aufgetragen werden und sorgt für intensive Feuchtigkeit.
Besonders hilfreich können ausserdem pflanzliche Produkte ohne Silikone sein, die das Haar nicht mit ungesunden Inhaltsstoffen angreifen. Vor dem Duschen einige Zeit eine Maske auftragen, dann unter dem Wasser auswaschen, guten Conditioner benutzen und fertig ist die Pflegeroutine.
Kopfhaut-Massage
Eine Massage für die Kopfhaut regt die Durchblutung an und stimuliert die Haarfollikel, die anschliessend das Wachstum fördern. Die Massage ist besonders gut beim Shampoonieren unter der Dusche möglich, kann aber auch trocken mit kreisenden Handbewegungen durchgeführt werden.
Biotin unterstützt von innen
Eingenommen als Kapsel kann Biotin für glänzendes Haar und starke Nägel sorgen. Es ist ein wasserlösliches B-Vitamin, auf das verschiedene Enzyme in unserem Körper angewiesen sind. Somit ist es auch für den Stoffwechsel wichtig und dient vor allem für den Bau von Zellen und Hormonen.
Disziplin ist angesagt
Fettige Ansätze, strähniges Haar und jede Form von Kopfbedeckung verstopfen die Kopfhaut und verhindern somit schnelles Wachstum. Deshalb sollten Sie jegliche Mützen, Hüte und Kappen für eine Weile auf der Seite lassen, damit die Kopfhaut atmen kann.
Seiden-Kissenbezüge verwenden
Baumwolle entzieht viel Feuchtigkeit und erzeugt Reibung. So würde ein Kissenbezug aus Baumwolle die ganze Feuchtigkeit aus dem Haar saugen. Greifen Sie deshalb zu Bezügen aus Seide, die Feuchtigkeit speichern und Reibungen reduzieren.
Ausreichend Proteine einnehmen
Damit Keratin gebildet werden kann, brauchen wir ausreichend Proteine. Die Keratin-Bildung ist wichtig, da Keratin der Stoff ist, aus dem unser Haar besteht. Allerdings ist auch Silizium sehr wichtig, da dies dafür sorgt, dass die Haare nicht brüchig werden und abbrechen. Silizium kann beispielsweise durch Hirse, Brennnesseln oder Hafer eingenommen werden.
Neues Jahr, neuer Haarschnitt: 2020 bringt einige neue Frisurentrends. Welche Farbe Sie im neuen Jahr obenrum tragen und wie Sie Ihr Haar frisieren sollten.
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Viele Männer leiden mit zunehmendem Alter und Haarausfall – doch auch junge Männer können davon betroffen sein. Sie leiden oft am meisten darunter. Doch es gibt verschiedene Möglichkeiten gegen den Haarverlust vorzugehen.
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