Ein schönes Lächeln sorgt sofort für einen guten Eindruck. Viele fühlen sich dabei jedoch unwohl, da sie nicht mit einem strahlend weissen Lächeln wie mit dem eines Hollywood-Stars gesegnet sind. Es gibt dennoch viele Wege, um zu schönen Zähnen zu gelangen.
Die richtige Zahnbürste
Morgens und abends solltest du mindestens drei Minuten in die Zahnpflege investieren. So lange dauert es nämlich, bis beim Putzen sämtliche Plaque von den Zahnoberflächen entfernt wurde. Die in der Zahnpasta enthaltenen Substanzen wie zum Beispiel Fluroid müssen eine gewisse Zeit einwirken. Auch die richtige Zahnbürste will gewählt sein. Harte Borsten können das Zahnfleisch verletzen. Wer zu kräftig oder mit der falschen Technik putzt, kann mit einer zu harten Zahnbürste sogar den Zahnschmelz beschädigen.
Der ideale Zeitpunkt
Zwar sollten wir unsere Zähne nach dem Essen putzen, aber nicht unmittelbar danach. Vor allem, wenn es Obst zum Dessert gab. Durch die Säure von Früchten und Fruchtsäften wird der Zahnschmelz weich und kann beim Putzen angegriffen werden. Deswegen solltest du nach dem Essen mindestens eine halbe Stunde warten, bis du die Zähne putzt. So lange braucht der Speichel, um die Säure im Mund zu neutralisieren.
Die Bass-Methode
Früher wurde empfohlen, die Zähne kreisförmig zu putzen. Da dadurch jedoch Bakterien und Nahrungsreste unter das Zahnfleisch gelangen und Entzündungen auslösen können, wird inzwischen davon abgeraten. Heute raten die Profis zur Bass-Methode. Das heisst, es wird vom Zahnfleisch weg zu den Zähnen geputzt.
Eine durchsichtige Zahnspange
Die wenigsten von uns sind von Natur aus mit eben- oder gleichmässig schönen Zähnen gesegnet. Schiefe Zähne oder auch Zahnlücken können das Lächeln erheblich stören und mindern das Selbstwertgefühl. Fehlstellungen der Zähne lassen sich mit einer Zahnspange korrigieren. Die meisten Erwachsenen schrecken jedoch davor zurück, aus Angst vor den Kosten und davor, belächelt zu werden. Dabei gibt es mittlerweile durchsichtige Zahnspangen zum fairen Preis.
Die durchsichtige Zahnspange korrigiert deine Zähne in nur drei bis zwölf Monaten. Sie kann langfristig Zahnlücken schliessen oder ungerade Zähne in die gewünschte Position bringen. Sie ist beim Tragen kaum sichtbar und herausnehmbar und damit besonders für Erwachsene geeignet. Wähle jetzt deinen Gratis-Termin bei bestsmile und profitiere von 500 Franken Rabatt auf Aligner mit dem Code BEST500.
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Gesunde Ernährung
Mit zunehmendem Lebensalter tendieren unsere Zähne zu Verfärbungen. Besonders Nikotin, Rotwein, Tee und Kaffee verfärben die Zähne stark. Es gibt aber auch Lebensmittel, die einen positiven Effekt auf unsere Zähne haben. Milch und Käse sind sehr kalziumreich, was die Zähne stärkt. Auch grünes Gemüse schützt dank des enthaltenen Fluors vor Karies. Erdbeeren sind nicht nur lecker, sie sorgen auch für ein sanftes Peeling.
Hauchdünne Keramikschalen
Dich stören unebene Stellen, unterschiedliche Zahnlängen oder stark verfärbte Zähne? Dann sind Veeners genau das Richtige für dich. Die hauchdünnen Keramikschalen werden dauerhaft an den Zähnen befestigt, um deren Optik zu verbessern. Um ein natürliches Aussehen zu erzielen, werden deine Zähne vor der Behandlung genauestens analysiert, um die exakte Farbe und Form für dich zu ermitteln.
Verschönere deine Zähne mit Veneers und schaffe ein harmonisches Zahnbild. Veneers sind hauchdünne Keramikschalen, die vor allem im Bereich der Frontzähne eingesetzt werden. Die erfahrenen Zahnärztinnen und Zahnärzte von bestsmile beraten dich bei deinem Ersttermin kostenlos. Wähle jetzt deinen Gratis-Termin bei bestsmile und profitiere von 1000 Franken Rabatt auf Veneers mit dem Code BEST1000.
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Professionelle Zahnreinigung
Experten empfehlen ein bis zweimal pro Jahr eine professionelle Zahnreinigung. Der Zahnarzt oder die Zahnärztin beseitigen besonders hartnäckige Ablagerungen und Verfärbungen. Deine Zähne sehen danach nicht nur gepflegter aus, sie sind auch besser gegen Karies oder Parodontitis geschützt.
Zahnseide und Mundwasser
Regelmässig Zahnseide verwenden, ist mindestens ebenso wichtig. Auf diese Weise werden Essensreste zwischen den Zähnen, die zu Zahnstein am Zahnrand mutieren, vollständig entfernt. Wenn du täglich sanft putzt, kommst du deinem Ziel, schöne und gesunde Zähne zu haben, einen grossen Schritt näher. So lässt sich effektiv verhindern, dass sich Speisereste oder gar Bakterien in den Zahnzwischenräumen einnisten. Mundwasser ist ein Zusatz zur Zahnseide. Es reinigt zusätzlich die Zähne und den Mund von Bakterien und hilft auch gegen Mundgeruch.
Kaugummi kauen
Kaugummi kann tatsächlich helfen, die Zähne gesund zu halten. Vorausgesetzt natürlich, sie sind zuckerfrei. Besonders empfehlenswert sind spezielle Zahnpflegekaugummis. Durch das Kauen wird die Speichelproduktion angeregt, wodurch der Zahnschmelz gehärtet und schädliche Säuren neutralisiert werden.
Dieser Beitrag wurde vom Ringier Brand Studio im Auftrag eines Kunden erstellt. Die Inhalte sind journalistisch aufbereitet und entsprechen den Qualitätsanforderungen von Ringier.
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