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Très appréciées par les fans de fitness et de musculation, les poudres protéinées viennent d'être fustigées par un nouveau rapport américain: certaines d'entre elles contiendraient des taux élevés de métaux lourds.

Si les contenants et boîtes en plastique s'avèrent très pratiques, certains signes de fatigue peuvent indiquer qu'il est grand temps de s'en débarrasser, avant qu'ils ne présentent un risque pour la santé.

Alors que la pression monte en flèche du côté des universités et des écoles, on vous partage quelques recommandations d’expert pouvant permettre de tenir le rythme et de rester en forme jusqu’au jour de l’examen.

Quand avez-vous nettoyé vos poignées ou changé vos draps pour la dernière fois? Le «Washington Post» recense les spots les plus crasseux de nos domiciles et propose des conseils pour bien les désinfecter.

L'air froid et sec vous inflige de douloureux picotements et autres désagréments oculaires? Pas d'inquiétude, il existe de nombreuses solutions à ce problème! Un spécialiste nous les détaille.

Hors de question de bannir complètement le sucre ou de se lancer dans un strict régime cétogène, si tel n'est pas votre désir! Une autrice américaine propose trois habitudes simples et peu restrictives pour mieux manger.

Que vous ayez dressé une liste d'objectifs pour 2025 ou décidé de snober le concept des «bonnes résolutions», cette habitude très facile pourrait déjà faire une grande différence.

Que serait le mois de janvier sans sa liste de résolutions ambitieuses? Souvent synonymes de stress et de culpabilité, elles peuvent s'avérer impossibles à tenir… Une psychologue et une coach de vie nous aident à voir ce rituel autrement.

L'empreinte carbone de Noël et Nouvel An est très élevée. En Suisse, on se situerait entre 150 et 200 kg d'émissions de CO2 par personne, estime Sascha Nick, chercheur à l'EPFL. Voici 8 solutions simples pour des réveillons plus écolos.

Être seul durant les Fêtes peut représenter une véritable épreuve et susciter une grande tristesse. Deux psychologues offrent des mots de réconfort aux personnes souffrant de solitude à Noël.