Jetzt, wo (hoffentlich) bald der Frühling naht, wollen wir unserem Körper nach allen Wintersünden etwas Gutes tun. Detox ist hier das Stichwort. Damit diese gesunde Kur aber auch gelingt, solltet ihr ein paar Dinge beachten.

Junge Menschen legen ihr Smartphone bewusst zur Seite. Sie begegnen einander, lesen, schreiben – und das alles ohne Internet. Weshalb tun sie das?

Ständig online sein nervt. Da hilft nur die Flucht vor dem Bildschirm. Ins wirkliche Leben.

Immer mehr Menschen verzichten dauerhaft auf Alkohol, um gesundheitliche Probleme wie Lebererkrankungen und Herz-Kreislauf-Beschwerden zu vermeiden. Eine Studie zeigt, dass schon ein Monat Abstinenz positive Effekte auf Gewicht, Blutdruck und Leberfett haben kann.

Falls «endlich mal den Kleiderschrank aussortieren» schon lange bei euch auf der To-Do-Liste steht, lohnt es sich jetzt, weiterzulesen. So funktioniert das perfekte Wardrobe-Detox.

Eine Tasse heisser Kaffee oder Tee – damit beginnen viele ihren Tag. Am Morgen erst einmal warmes Wasser zu trinken, wäre aber eigentlich viel gesünder. Warum das so ist, erfahrt ihr hier.

Die deutsche Moderatorin nimmt an einer umstrittenen Ayurveda-Kur in Indien teil. Dabei will sie mit Erbrechen und Durchfall ihren Körper entgiften, was einen Shitstorm auslöst.

2025 haben wir beim Daten geshrekkt, gebencht und geghostet. Was kommt im neuen Jahr? Mehr Authentizität, aber auch mehr Individualität, sagen Expertinnen. Das sind die Vorhersagen von fünf Plattformen.

Nach intensiven Erlebnissen fällt der Wiedereinstieg in den Alltag oft schwerer als gedacht. Wie man den emotionalen Kater loswird.