Foto: Getty Images
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Valentin RubinRedaktor Service
Im Zug, auf der Toilette, am Arbeitsplatz, auf dem Sofa oder im Bett: Wir haben unser Smartphone in fast jeder Situation griffbereit. Entsprechend oft benutzen wir das Gerät. In der Schweiz verbringen 15 Prozent der Bevölkerung täglich fünf Stunden am Handy, bei den unter 30-Jährigen ist es jede dritte Person.
Wie kommen wir von dieser Smartphone-Abhängigkeit wieder weg? Ein Weg führt – ausgerechnet – über das Smartphone selbst! Es gibt zahlreiche Apps, die die Konzentration fördern und die Zeit am Smartphone verringern sollen. Experten sehen in ihnen durchaus Positives. So auch Martin Korte, Evolutionsbiologe an der Technischen Universität Braunschweig und Experte für Smartphone-Sucht. Er gibt Auskunft zu drei Apps und deren Stärken.