Koffein ist eine der am weitesten verbreiteten psychoaktiven Substanzen weltweit und findet sich in Kaffee, Tee, Cola, Energy-Drinks und sogar in einigen Medikamenten. Viele Menschen schätzen die anregende Wirkung von Koffein. Kein Wunder, schliesslich kann es die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und die Stimmung verbessern. Athleten schätzen Koffein auch als leistungssteigernden Stoff, der die Ausdauer und die Fettverbrennung verbessern kann.

Trotz dieser positiven Aspekte ist es wichtig zu beachten, dass übermässiger Koffeinkonsum auch negative Auswirkungen haben kann. Er kann Schlaflosigkeit anregen und Herzrasen begünstigen. Die regelmässige Einnahme von grossen Mengen Koffein kann auch zu einer Abhängigkeit führen, die oft mit Entzugserscheinungen wie Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Müdigkeit einhergehen.

Bist du betroffen von Koffeinsucht?

Um das Bewusstsein für mögliche Koffeinsucht zu schärfen, suchen wir nach Menschen, die bereit sind, ihre Erfahrungen zu teilen. Hast du das Gefühl, dass Koffein einen zu grossen Einfluss auf dein Leben hat? Dann erzähl uns gleich unten im Formular mehr von deinen Erfahrungen!