Egal, wie selbstsicher und mutig man sich grundsätzlich fühlt, es gibt gewisse Situationen, in denen wir uns nicht wohl fühlen und schüchtern sind.
Sicher ein gutes Beispiel dafür war für viele während der Schulzeit das Präsentieren eines Vortrags vor der Klasse. Man fühlt sich beobachtet, hat Angst, verurteilt zu werden oder zu versagen. Genau diese Angst des Scheiterns und der Ablehnung lässt uns schüchtern werden. Das Herz klopft immer schneller, wir werden rot, fangen an zu schwitzen und kriegen kein Wort mehr raus. Ein selbstbewusstes Auftreten scheint in solchen Momenten unmöglich.
Erzähl Blick von deinen Erfahrungen
Der Verhaltenszustand der Schüchternheit ist ein Persönlichkeitsmerkmal. Wissenschafter gehen davon aus, dass sie zum Teil aus Erfahrungen erworben ist, aber auch vererbt sein kann.
Blick möchte wissen: In welchen Situationen wirst du von der Schüchternheit wieder eingeholt? Und wie gehst du damit um? Schreib Blick gleich hier im Formular:
