L'été est finalement là! Le soleil de juillet brille enfin dans le ciel. Vendredi et samedi, jusqu'à 33 degrés sont possibles. Et ce, dans toute la Suisse. «Les températures sont similaires partout en Suisse, il n'y aura par contre, pas de régions particulièrement touchées par de grosses vagues de chaleur», explique Roger Perret de Meteo News à Blick.
Et la pluie n'est pas prévue! Avec une exception vendredi. «Seuls les Alpes grisonnes et l'Oberland bernois pourront être localement touchés par des orages.»
Selon Roger Perret, il ne faut toutefois pas s'attendre à des records de chaleur. Les températures sont relativement normales pour la saison actuelle. «L'année dernière, les températures à la mi-juillet étaient de 35 degrés», explique le météorologue.
La barre des 30 degrés ne sera pas franchie
Mais la chaleur se refroidit rapidement. «Les températures changent et se situent rapidement entre 22 et 23 degrés», affirme l'expert.
Au début de la semaine prochaine, les températures seront certes à nouveau estivales, mais la barre des 30 degrés ne sera pas franchie durant la première moitié de la semaine. Les températures se situeront autour de 25 degrés.
Voici comment te protéger de la chaleur
Pour rester tout de même au frais vendredi et samedi, voici quelques conseils pour te protéger de la chaleur. Il s'agit notamment de boire beaucoup, mais de préférence du thé ou de l'eau tiède. Les boissons froides obligent le corps à se réchauffer à sa température normale, ce qui entraîne une transpiration accrue.
Ceux qui aiment aller à la piscine devront se protéger la tête pour éviter l'insolation. Il est également important de mettre de la crème solaire! Après la baignade, il faut absolument en remettre.
Vêtement adaptés et hydratation
Des vêtements adaptés peuvent également rendre la chaleur plus facile à supporter. Les vêtements en coton, en soie et en lin sont recommandés. Il est préférable d'éviter les fibres chimiques comme le polyester.
Et surtout: il est important de se rafraîchir! Passer les avant-bras, les poignets ou les jambes sous l'eau. Cela permet de rafraîchir le corps.
