À vélo le long de la côte Adriatique

La piste cyclable entre Martinsicuro et San Salvo s’étend sur plus de 130 kilomètres. Le faible dénivelé permet aux cyclistes occasionnels comme aux plus sportifs de la parcourir toute l’année. Son tracé longe la côte Adriatique et traverse de nombreuses petites bourgades aux jolies vieilles villes comme Città Sant’Angelo, l’un des plus beaux villages d’Italie. Les amateurs d’histoire ne seront pas en reste non plus, notamment entre Pineto et Silvi grâce à la Torre del Cerrano, rare vestige de l’époque où Naples était encore un royaume. Mais ce sont les plages de sable blanc de l’Adriatique qui constituent le véritable cœur de cette expédition à vélo: jamais très loin, elles sont une invitation constante à la baignade. Sur le chemin, trattorias et cafés vous offriront des pauses bien méritées. www.abruzzoturismo.it

Du canoë sur le Tirino

Le Tirino prend sa source dans les montagnes du Gran Sasso, dans la région des Abruzzes. Considéré comme l’une des rivières les plus propres d’Europe, son eau turquoise est si claire que son lit scintille à la surface. La meilleure manière de découvrir ce petit bijou? Le canoë – surtout si vous voyagez en famille! Optez pour une excursion guidée et laissez-vous enivrer par une faune et une flore exceptionnelles. Le tour commence dans la ville de San Martino et remonte le courant jusqu’à la source de Capo d’Acqua, où vous pourrez vous rafraîchir dans l’eau froide de la rivière avant de ramer tranquillement jusqu’à votre point de départ. Entouré par les agréables parfums de la végétation et par le calme de la nature intacte, vous n’aurez qu’une idée en tête: ralentir. www.abruzzoturismo.it

Un parcours d’escalade aventureux dans le massif du Gran Sasso

Les amateurs d’escalade aussi trouveront leur bonheur dans le massif du Gran Sasso. Ici, un total de six «via ferrata» de tous niveaux ont été créées. C’est une ascension plus impressionnante que difficile qui vous attend pour gagner le bivouac Bafile. Pendant la montée, la petite construction en tôle se dessine déjà à l’horizon, sous la forme d’un petit point rouge au loin. Une fois arrivé là-haut, un joli point de vue sur le plateau de Campo Imperatore et sur le mont Aquila s’offre à vous. Les plus motivés grimperont jusqu’au plus haut sommet du massif, le Corno Grande, en empruntant le parcours Enrico Ricci, fraîchement assaini. Le flanc oriental de la montagne s’étendra alors de façon vertigineuse sous leurs pieds et fera de cette via ferrata une expérience intense, malgré sa faible difficulté technique. www.abruzzoturismo.it

Une promenade le long de la côte amalfitaine

La côte amalfitaine et ses 50 kilomètres de rivages escarpés, de plages et de villages de pêcheur pittoresques constitue sans aucun doute l’une des destinations touristiques les plus prisées d’Italie. Pour vivre là-bas une expérience sereine et authentique, partez à l’exploration du «Sentiero degli Dei», le sentier des dieux. Long de plus de 10 kilomètres, ce chemin de randonnée mène au-dessus de la côte et recèle de superbes vues sur la mer. Des prairies fleuries aux forêts ombragées, vous découvrirez là-bas une nature méditerranéenne encore intacte. www.incampania.com

Sur les traces du volcanisme

Majestueux, le Vésuve surplombe la ville de Naples. C’est le plus connu des cinq volcans encore actifs que compte l’Italie, principalement pour sa dernière éruption ayant entraîné la chute de Pompéi en l’an 79 après Jésus-Christ. La beauté du Vésuve et de son environnement peut aisément être contemplée à pied grâce à un chemin menant en haut du cratère. Juste à côté, dans le parc national du Vésuve, se cachent de nombreuses routes un peu moins connues, comme celle qui traverse la Valle dell’Inferno, par exemple. Cette randonnée ambitieuse d’une durée de sept heures est la plus belle du parc national. Entre forêts et maquis, vous atteindrez l’ancienne caldeira du mont Somma et gravirez des champs de lave jusqu’au volcan. www.incampania.com

En bateau à voile le long de la côte du Cilento

La côte du Cilento, en Campanie, est une véritable perle pour tous les férus de voile. Le bateau est le moyen idéal pour découvrir le littoral entre Salerne et Acciaroli, car certaines parties de la côte ne sont accessibles que depuis la mer. Les petits villages de pêcheur et les bâtiments chargés d’histoire vous émerveilleront à chaque retour sur la terre ferme. Des criques idylliques, un calme olympien, de l’authenticité et le meilleur de la cuisine italienne seront également de la partie lors de cette aventure à voile. La baie d’Infreschi, non loin de Marina di Camerota, est, quant à elle, d’une beauté sans pareille. Les roches et leurs différentes grottes entourent la plage de sable blanc et l’eau cristalline. Pour découvrir la côte du Cilento, cette jolie baie est absolument incontournable. www.incampania.com

Le paradis du VTT

La région des Pouilles, tout au sud de l’Italie, est le paradis du VTT. Et plus particulièrement les montagnes dauniennes, car elles proposent d’innombrables parcours. Les pentes et les montées incessantes requièrent une bonne condition physique, mais vous serez récompensé par la beauté de la nature préservée et par les panoramas exceptionnels qui s’offriront à vous. Lancez-vous par exemple dans le «tour royal» de la région, qui vous emmènera jusqu’au mont Cornacchia, la plus haute montagne des Pouilles. Les parcours sont truffés de villages typiques qui vous feront découvrir la vie rurale italienne telle qu’elle est encore vécue aujourd’hui. Ne manquez pas la commune médiévale de Deliceto, ou encore le joli petit village de Celle di San Vito. Les sites archéologiques d’Apricena, lieux de découverte d’anciens outils, probablement les plus anciens fabriqués par l’homme retrouvés Europe, valent également le détour. Les parcours VTT des Pouilles constituent en somme une excellente manière de vous plonger dans l’histoire et la culture de l’Italie. www.viaggiareinpuglia.it

Des balades à vélo idylliques entre Bari et Alberobello

Celles et ceux qui préfèrent les balades à vélo plus tranquilles peuvent partir de la ville portuaire de Bari et rejoindre le petit village d’Alberobello. Ce parcours offre en une journée un bel aperçu des merveilles que recèlent les Pouilles: entre champs d’orchidées, cerisiers, amandiers et adorables petits villages à l’histoire ancestrale. À Rutigliano, par exemple, se trouvent des vestiges de la période normande remontant au XIIe siècle. Mais paradoxalement, c’est enfoui sous terre que se situe le point culminant de la balade: les grottes de Castellana, les plus grandes d’Italie, à visiter avec un guide. Le trajet se termine ensuite à Alberobello, objectif de la journée, où les bâtiments typiques en pierre blanche et aux toits coniques, les trulli, bordent les rues et confèrent au paysage urbain tout son cachet. Rien de tel pour clôturer un impressionnant tour à vélo d’une bonne cinquantaine de kilomètres. www.viaggiareinpuglia.it

Une promenade sur la Via Francigena

La Via Francigena est un chemin de pèlerinage vieux de 2000 ans, reliant la ville anglaise de Canterbury à Rome. Il ne s’agit donc pas d’un seul et même chemin, mais d’un véritable réseau. Le bras le plus méridional de la Via Francigena s’étend ainsi de Rome à Santa Maria di Leuca, le «bout du monde» italien, tout en bas du talon de la botte. C’est ici que les pèlerins embarquaient autrefois sur les bateaux à destination de la Terre sainte. Une promenade le long de la Via Francigena est donc synonyme de retour aux temps passés. En arrivant à Leuca par temps clair, vous apercevrez même l’Albanie au loin: de quoi vous imaginer ce que ressentaient les pèlerins fatigués face à cette vision. www.viaggiareinpuglia.it

Bon à savoir

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