Salade de quinoa tricolore
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Chef Christophe VagnièresFoodtrucks EPFL
Publié: 26.09.2023 à 11:38 heures
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Dernière mise à jour: 14.11.2023 à 12:41 heures

Découvrez cette délicieuse salade de saison qui met en vedette des légumes locaux: la carotte et les petits pois. Cette création gourmande mêle harmonieusement les saveurs et les couleurs pour un maximum d’effet sur vos convives. Une recette simple, rapide et fraîche, parfaite pour l’été indien que nous vivons ces jours.

Vegan
Portions4
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson13 min
Ingrédients
400 gcarottes jaunes et oranges
200 gpetits pois écossés 
500 g quinoa tricolore 
1,5 lbouillon de légumes
1 dlhuile d’olive 
½ dlvinaigre balsamique blanc 
½ dlhuile de sésame 
1citron pressé 
100 ggraines de grenade 
Instructions
Étape 1/6

Versez un peu d’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-vif de manière à blanchir les légumes 2 à 3 minutes. Ils doivent rester croquants.

Étape 2/6

Rincez puis cuisez le quinoa avec le bouillon dans une casserole à feu moyen-vif pendant 13 min. 

Étape 3/6

Étalez à chaud sur une plaque.

Étape 4/6

Ajoutez l’huile de sésame, le jus de citron et la grenade.

Étape 5/6

Laissez refroidir au frigo à couvert (papier sulfurisé). 

Étape 6/6

Dresser les ingrédients dans un bol à salade, ajoutez le vinaigre balsamique, l’huile d’olive, salez et poivrez.

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